Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Tag Archives: здоровье (страница 20)

Tag Archives: здоровье

Уровень тестостерона снижается у женатых мужчин и увеличиваются у тех, кто разводится

Измерение уровня тестостерона в крови проводилось в начале исследования и снова через 10 лет. Затем образцы сравнивались, чтобы увидеть, были ли какие-либо изменения уровня тестостерона и насколько эти изменения зависели от семейного положения каждого мужчины.

Читать далее »

10 рецептов имбирного чая

Попробуйте все рецепты имбирного чая и выберите свой, который будет вас устраивать "на все сто". Никаких особо редких ингредиентов в рецептах нет, так что приготовление труда, я думаю, не составит.

Читать далее »

9 убедительных причин употреблять продукты питания местного производства

Исследования показывают, что большинство питательных веществ в фруктах и овощах образуются в ходе их созревания. После сбора, сахара начинают превращаться в крахмал, а количество питательных веществ - уменьшается. Следовательно, чем быстрее вы съедаете свежий продукт, тем он более полезен и питателен для вас. Однако это не единственная причина по которой стоит потреблять продукты питания местного производства.

Читать далее »

Интересные сведения о клетчатке, какую пользу она несёт нашему организму?

О полезных свойствах витаминов, белков или углеводах человек осведомлен достаточно полно. Но что мы знаем о клетчатке? Может быть, единственная известная информация о ней, что это пищевые волокна, положительно воздействующие на пищеварение. Но какую роль на самом деле в организме играют продукты, содержащие клетчатку, нам мало известно.

Читать далее »

Забудьте о восьмичасовом сне: вам нужен “суперсон”

Два года назад Филлис Зи, профессор неврологии Северо-Западного университета в Чикаго, пригласила 13 человек в возрасте от 60 до 84 лет в свою лабораторию сна на две ночи подряд. В одну из двух ночей через наушники транслировались звуки, лишенные смысла. Этот "розовый шум" похож на "белый шум", но с более низкими частотами.

Читать далее »

Синдром хронической усталости является воспалительным заболеванием

Синдрому хронической усталости, который также известен как миалгический энцефаломиелит или ME, только в одной Британии подвержены около 250 тысяч человек. Заболевание характеризуется крайней усталостью, мышечной болью, нарушениями сна, головными болями и сопровождается симптоматикой гриппа.

Читать далее »

Мощный напиток, улучшающий зрение!

Это мощный, улучшающий зрение коктейль из желтой свёклы, моркови и куркумы. Он наполнен бета-каротином и огромным количеством питательных веществ. Минимальная необходимая доза каротина для взрослого человека 6.0 мг в день.

Читать далее »

Что нельзя есть утром натощак и перед сном

Известно, что многие не могут обойтись без того, чтобы не съесть чего-то натощак или перед сном. Да на здоровье! Только сначала почитайте - что не рекомендуют - и за дело! Здесь вы найдете список продуктов, употребление которых на «пустой» желудок с утра или перед сном вредят вашему здоровью.

Читать далее »

Метаболические типы: каждому своя диета

Многие диетические планы рекомендуют всем и каждому одну и ту же схему питания. Автор верит, что он нашел самую лучшую диету – ему она подходит, поэтому будет эффективна и для всех остальных. При этом совершенно не учитывается тот факт, что у разных людей обменные процессы в организме могут протекать по-разному. Исследователи обнаружили, что люди по-своему реагируют на одни и те же пищевые режимы и даже выяснили возможные причины этого.

Читать далее »

Почему женщины живут дольше мужчин

Вот некоторые факты, приведенные в книге доктора медицинских наук Марианны Легато «Почему мужчины умирают первыми: как продлить свою жизнь». Автор провела масштабную работу, изучив биологические, культурные и личностные факторы, снижающие продолжительность жизни мужчин.

Читать далее »

Возможно, врачи, связывающие сердечные заболевания с холестерином, ошибаются

Популярное мнение, распространённое среди врачей, заключается в том, что высокий уровень холестерина ЛПНП может привести к накоплению бляшек в артериях и к сердечным заболеваниям и инсульту. Такие взгляды вводят в заблуждение врачей при профилактике сердечных заболеваний, утверждают авторы доклада, опубликованного в журнале Lancet.

Читать далее »

Секреты фастфуда

Сложно представить современную жизнь без присутствия в ней ресторанов быстрого питания. О пользе или вреде продуктами питания для перекусов фастфудами, судить каждому индивидуально. Мы хотим лишь раскрыть несколько секретов этой сферы питания.

Читать далее »

Почему с возрастом люди начинают хуже спать

С возрастом крепкий ночной сон становится все более редким явлением. Однако это может оказаться пережитком эволюции, помогавшим нашим предкам выжить, а не бессонницей, как считают большинство людей.

Читать далее »

Правила приёма пищи или чего не стоит делать сразу после еды

Сытный обед или наспех сделанный перекус практически одинаково отражаются на состоянии пищеварения. Организм запускает механизм переработки пищи, активизируя все ресурсы. Поэтому специалисты, занимающиеся проблемой диетологии рекомендуют придерживаться неких правил приёма пищи и советуют сразу после еды не производить следующие действия, дабы избежать дискомфорта.

Читать далее »

Подпишитесь на нашу email-рассылку

В понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта:

Яндекс.Метрика