Как в 2021 году изменить свою жизнь к лучшему: 7 простых шагов от Тони Роббинса

Он путешествовал по всему миру, выступая перед многотысячными аудиториями. Уходящий год поставил на всем этом большой и жирный крест. Но стал ли запрет на массовые собрания концом карьеры Роббинса? Вовсе нет!
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как перестать завидовать: десять практических советов

Время от времени каждый испытывал укол зависти, хотя это чувство разрушает человека изнутри. Перестать завидовать – значит не только начать относиться к людям добрее, но и научиться уважать самого себя. Каким же образом можно избавиться от…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как слушать, слышать и понимать эмоции

Как сохранять связь с близкими в разлуке? В этом году испытанием для нас стала часто возникающая невозможность общаться с близкими без гаджетов, находясь в одной комнате. В истории такой «виртуализации» общения еще не случалось. Психолог…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Самая безопасная “вакцина”

Мир открыл двери массовой вакцинации с надеждой на спасение от свалившихся на нас проблем и ограничений: локдауна, потери работы, бизнеса, общения, тоски по развлечениям. Все устали находиться в состоянии stand by, когда вся жизнь на глазах…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

По жизни смеясь

Смех обладает поистине целительной силой – укрепляет иммунитет, снижает боль, защищает от стресса, придает энергию. Человеку по природе свойственно смеяться, но мало кто задумывается, чтó за этим стоит.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Внутренний диалог: как правильно говорить с самим собой

Признайтесь, вы тоже иногда разговариваете сами с собой. Именно наш внутренний собеседник заставляет нас подняться по будильнику, отказаться от неподходящего перекуса или помогает успокоиться перед тем, как раскритиковать босса. Но знаете…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как сделать так, чтобы твой мужчина был предан только тебе

Нелегко заставить мужчину принадлежать душой и телом лишь тебе. Немногим известно, что эти охотники на самом деле жаждут стать добычей. Стоит только соблюдать семь волшебных правил – и любой арабский скакун превратится в мерина.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие

Нравится нам это или нет, но несправедливые, а зачастую и необоснованные суждения ждут нас за каждым углом. Иметь свое мнение заложено в человеческой природе, и, к сожалению, некоторые люди не умеют держать свое мнение при себе, а…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как перестать винить себя во всем

Винить себя во всем — это поведение, которое обычно формируется в детстве, когда родители не могут взять на себя ответственность за свои собственные поступки и возлагают чрезмерную ответственность на плечи своих детей, заставляя их поверить…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Чему мучат в школе: самые абсурдные наказания для детей разных стран мира

В то время как в российских школах прав у учителей гораздо меньше, чем обязанностей, в более демократичных странах вопрос дисциплины решается самыми разнообразными способами.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Грозит ли нам одиночество 2021

Затянувшийся карантин (самоизоляция) превратил многих практически в “заключенных”, в собственных домах. И хорошо, если жилище просторное или с собственным садом, двором или как минимум балконом – тогда есть, где разгуляться. Однако даже не…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Cиндром Короля Лира. Cлучаи из практики

В наш центр Арта пришла за советом пожилая женщина. Ее вопросы касались в основном здоровья, но по мере общения и рассмотрения гороскопа я обнаружила, что ее главная проблема связана с семьей. Она жаловалась на состояние здоровья, однако…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Cиндром короля Лира

Все мы помним, как несчастный король Лир из одноименной пьесы Шекспира на старости лет отдал все свое королевство и состояние своим двум любимым дочерям, а они отвергли его и выгнали из дома. И он остался один – бездомный и неприкаянный, и…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Почему прокрастинация полезна для нашего мозга

Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня? Все мы время от времени слышим внутренний голос, побуждающий нас к прокрастинации - склонности к постоянному откладыванию того, что мы должны сделать прямо сейчас. По данным опроса…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

7 причин, почему умные, трудолюбивые люди не становятся успешными

Казалось бы, если умные люди усердно трудятся и живут в благополучном обществе, в конце концов, успех им гарантирован. Но в действительности не обязательно все так и происходит. Когда речь заходит об успехе, мало быть просто умным и…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ