Чтобы полюбить свое тело, нужно просматривать изображения рек и других голубых пространств,…

Просмотр изображений рек и других "голубых пространств" может улучшить ваше отношение к своему телу за счет "восстановления психологических ресурсов", утверждается в новом исследовании. Вылазка на природу с прогулкой по берегу реки или по…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Почему мы становимся счастливее, когда гладим кота

Физический контакт нас успокаивает и делает счастливее. Иногда достаточно незначительных бытовых прикосновений, например, погладить кота или собаку, чтобы настроение изменилось, говорят ученые. Шведская нейрофизиолог рассказывает о важности…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

8 правил Артура Шопенгауэра, чтобы быть счастливыми

После смерти философа среди его личных вещей была обнаружена рукопись под названием «Искусство быть счастливым». Любопытно, что, несмотря на все пессимистические идеи, которые Шопенгауэр отстаивал в течение своей жизни, он разработал ряд…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Свойственна ли вам повышенная восприимчивость?

У каждого из нас есть своя «любимая мозоль», но если вы особо чувствительный человек, может показаться, что вас гораздо легче привести в состояние раздражения, чем других. Возможно, некоторые звуки заставляют вас вздрагивать, резкие запахи…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как сделать так, чтобы ночь действительно помогала найти решение?

Лечь спать, не решив проблему, полагаясь на свой мозг и хороший ночной сон для того, чтобы найти решение? Да, такое возможно, но все же необходимо поразмыслить о проблеме накануне, ибо мозг не начинает мыслить с нуля.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как определить, что в отношениях нет «химии» и надеяться не на что

Не всем суждено быть вместе. Если вы решили, что вам кто-то нравится, но, похоже, между вами нет никакой искры, прекратите попытки разжечь ваши отношения. Ничего не получится. Но опять же, как вы можете об этом судить?
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Не ждите, когда люди сами догадаются, чего вы от них хотите

Я знаю, что вы заняты, поэтому перейдем сразу к делу. Поверьте, не существует пассивных способов «заставить» людей делать то, чего вы от них хотите. Мне жаль, но если я скажу, что знаю, как добиться от других чего-то, о чем мы боимся…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

5 простых способов избавиться от депрессии

Вы думаете, что у вас депрессия? Симптомы депрессии могут включать колебания веса, бессонницу, повышенную сонливость, чувство уныния и/или угрызений совести, вялость, тревогу, отсутствие интереса к занятиям, которые вы любили раньше, очень…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Тенденции в Китае: молодые китайцы отвергают “крысиные бега” и принимают “лежачее…

Молодежь Китая увлеклась идеей ничегонеделания как способа избежать давления современной городской жизни. За последние недели 2 миллиона читателей просмотрели анекдоты и примеры «философии лежания на диване» под хэштегом…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Что-то в глаз попало: почему мы плачем от счастья и что это значит

На YouTube есть ролики, предлагающие простую проверку: посмотрите их и постарайтесь не заплакать. Названия у них типа «99% будут плакать» или «Попробуйте не заплакать»; демонстрируются душераздирающие сцены болезни, смерти и утрат. Но…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

В каком возрасте к людям приходит счастье?

Скучаете по юности и пересматриваете школьные альбомы? А может быть, предвкушаете старость и ждёте не дождётесь выхода на пенсию? У учёных для вас новость: оказывается, ни один из этих этапов жизни человека не является наиболее счастливым.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ