Здоровье

Одна доза красного мяса в день увеличивает риск рака кишечника на 20%, как показало исследование. Ка таким выводам пришли ученые из Оксфордского университета.

Исследователи в Вашингтонском университете нашли способ уменьшить содержание хлорида натрия (вредно влияющего на здоровье) при солении пищи.

Канадские ученые рассказали о том, почему омлет можно считать идеальным завтраком для людей, страдающих диабетом второго типа. По словам ученых, именно омлет способствует предотвращению выброса сахара в кровь, а также помогает держать под контролем уровень глюкозы.

Недавно выполненное исследование показало, что потребление нездоровой пищи является причиной каждой пятой смерти в мире и убивает гораздо больше людей, чем курение. Нездоровый рацион более смертоносен, чем курение сигарет, так как с ним прочно связаны болезни сердца, диабет и рак.

В результате человеческой жизнедеятельности изменился не только климат. Мы сделали мир более кислым. И дело не только в кислотных дождях. За последние сто лет кислотность океанов снизилась с 8,2 до 8,1 pH.

Гипертония в Израиле довольно распространена, особенно у пожилых людей. У 52% мужчин и 60% женщин в возрасте старше 65 лет наблюдается хроническое повышенное давление (нормальным в нашей стране с точки зрения медицины считается давление 120/80).

Ученые из Гарварда рассказали, что отжимания полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, снижая риск различных заболеваний. По словам специалистов, чем больше отжиманий удается сделать за одну минуту, тем более они являются эффективными.

Несбалансированный рацион уносит в год 11 млн жизней, утверждают ученые.

Шалфей – это и лекарство, которое пьют в виде отвара, или экстракта, а также специя для приготовления блюд. Также растение часто входит в состав косметики и используется при варении мыла.

Эвкалипт применяется людьми в качестве лечебного средства еще с давних времен. Аборигены Австралии дали ему название «дерево жизни». Сегодня эвкалипты специально выращивают для изготовления эфирного масла. Больше всего посадок в Испании, Калифорнии и Португалии.

Подобная информация может прозвучать как нечто из серии сомнительных рекомендаций по работе над собой, однако исследователи из китайского университета Шаньдун установили, что всего 10 минут упражнений в неделю могут существенно снизить риск наступления смерти.

Мы можем чувствовать усталость по ряду причин: из-за болезни, проблемы с психическим здоровьем или появления ребенка в доме. Но усталость - это больше, чем просто утомление.

Врач-сомнолог Университетской больницы Хельсинки Кирсти Калева считает, что недостаток сна неблагоприятно сказывается на сотрудниках и призывает работодателей обеспечить им дневной сон.

ЛиЭнн Вайнтрауб (LeeAnn Weintraub), зарегистрированный диетолог из США, предлагает обдумать 6 важных аспектов прежде, чем решиться перекусить фастфудом.

Представители научно-исследовательского клинического института рассказали о том, что храп может оказаться причиной возникновения сердечного приступа во сне и смерти.

Постоянно появляются новые свидетельства того, что раннее употребление алкоголя оказывает долгосрочное воздействие на мозг и повышает вероятность возникновения проблем с психикой в зрелом возрасте.

Специалисты в области медицины рассказали о том, какие способы являются наиболее эффективными в борьбе с депрессией. Особенность данных способов заключается в том, что лечение проходит без использования медикаментов.

У вас избыточный вес? Вы делаете все, что в ваших силах, чтобы контролировать килограммы? Но все равно никаких результатов или всего, что вы получаете, является минимальным призом за ваши усилия? Мы предлагаем вам помощь с сегодняшним более чем простым рецептом. Взгляните как легко и просто, вы потеряете ничего, кроме фунтов …

Больше всего человек устает от самого себя: по-настоящему нас утомляет только то, как мы реагируем на те или иные события.

О том, как с легкостью снизить риск возникновения депрессии рассказа Дэвид Агуса. По его словам, данным способом является легкий бег трусцой хотя бы несколько минут в день. Специалист отметил, что данный способ может не только предотвращать развитие депрессии, но и поможет избавиться от уже появившегося депрессивного состояния.