Исследование: рост «кризиса фертильности» может быть связан с плохим питанием

По всему миру среднее количество и качество сперматозоидов в течение многих лет постепенно снижается. Ученые выдвинули теоретические предположения о ряде возможных причин — от бытовой химии до микропластика. Другим возможным виновником…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Томатный сок: в чем его польза

Томаты — признанный источник ликопина. Именно это вещество обеспечивает яркий насыщенный цвет и является мощным антиоксидантом. Интересно, что термическая обработка идет ликопину на пользу, увеличивая его содержание в несколько раз. Таким…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Это должен знать каждый: шесть эффективных правил, которые помогут тебе похудеть (Focus, Германия)

Чтобы сбросить вес, совсем не нужно изнурять себя голоданием, считают авторы статьи в немецком журнале Focus. Желающим похудеть они рекомендуют правильное питание, силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки, а также здоровый сон.…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Всего неделя фаст-фуда вызывает повреждение части мозга, ответственной за память

"Всего одной недели нездорового питания оказалось достаточно, чтобы повредить часть мозга, которая мешает нам есть больше, когда мы уже сыты. Участники исследования, которые поглощали большое количество фаст-фуда и молочных коктейлей с…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Мифы и правда об ультраполезных блюдах

В эпоху Интернета, когда все делятся собственными рецептами, по их мнению, супер полезных блюд, стоит более тщательно разобраться, какие из них действительно являются составляющей частью здорового питания, а какие нужно отнести к области…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Папайя: польза и вред для организма

Папайя богата клетчаткой, что делает ее подходящим продуктом для диетического питания. Корме этого, сладкий плод содержит вещество папаин, который улучшает пищеварение. Богата витаминами группы В (В1, B2, B5), а также A, C и D.…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Назван провоцирующий развитие рака продукт

Онколог Андрей Пылев назвал продукт, который способствует развитию рака. По его словам, избыточное потребление красного мяса, прошедшего химическую обработку, может спровоцировать развитие болезни.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые нашли способ остановить процесс старения

Специалисты обнаружили связь между старением и функционированием определенного иммунного белкового комплекса инфламмасома NLRP3, который отвечает в организме за обнаружение потенциальных угроз.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Умеренно употребляющие алкоголь люди живут дольше непьющих

Умеренное употребление алкоголя, правильное питание и занятия спортом могут увеличить продолжительность жизни. К такому выводу пришли ученые из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Скрытый кризис: смертность от алкоголизма в США выросла более чем вдвое

Количество случаев передозировки синтетических наркотических препаратов, включая опиоидные средства, возможно, несколько снизилось в прошлом году после резкого взлета в течение последнего десятилетия, но американцы по-прежнему массово…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Учёные призывают пить зелёный чай, а не чёрный. Вот почему

Китайские учёные выяснили, что любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, а также живут дольше, чем те, кто пьёт чай редко или не пьёт совсем. Обнаруженная корреляция, однако, сильнее для…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как сахар влияет на наш мозг

Все любят сладости. Но слишком сладкая диета ведёт к ожирению, диабету 2 типа и порче зубов. Мы знаем, что не должны бы есть столько конфет, мороженого, печенек, тортиков и сладких напитков, но иногда так сложно удержаться!
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Диетолог объяснила, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения

Пить кофе лучше всего через три-четыре часа после пробуждения, говорит американский диетолог Лаура Сипулло. Если сделать это раньше, то вместо заряда бодрости можно только усилить ощущение усталости.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Американцы назвали самые лучшие диеты в мире

Американские специалисты U.S. News & World Report и эксперты в области здравоохранения составили рейтинг лучших диет. Для этого они изучили самые популярные в мире диеты, оценив 35 из них. Характеристики попадания были таковы: диета…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ