5 причин пить воду с куркумой по утрам

Будьте здоровы! Хотите подержать иммунитет в холодный сезон? Вода и куркума вам в помощь. Куркума известна из-за своих противовоспалительных свойств. Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Так ли полезно пить кефир на ночь?

Многие женщины желающие похудеть обязательно пьют кефир на ночь. Считается, что этот напиток может ускорить обмен веществ. Однако не все так просто. В каких-то случаях кефир действительно может быть полезен, а может и нанести вред…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Лучший способ поднять себе настроение в самоизоляции

Новые исследования показали, что замена сидячего образа жизни любой легкой физической активностью или даже сном способна улучшить настроение. Люди, которые регулярно чередуют неподвижность в сидячем положении с ходьбой или иной…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Эксперимент – 5000 килокалорий

Инструмент подсчета килокалорий в питании для оценки потребного количества пищи для похудения или, наоборот, потолстения - работает достаточно хорошо. Да и, в общем-то, не работать он не может по определению, потому что основывается на…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Сидячий образ жизни: как поддержать организм правильными продуктами?

Малоподвижный образ жизни сегодня ведут большинство людей. Офисная работа, поездки на работу на автомобиле, вечерний просмотр телевизора на диване – реальность. Поддержать организм поможет не только спорт, но и полезные продукты. Какие же…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Карантин объединяет факторы, способствующие расстройствам пищевого поведения

Ситуация карантина, связанная с эпидемией, вызывают у некоторых людей сильный стресс. Нарушая регуляцию их эмоций, стресс вызывает у них расстройства пищевого поведения.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

А что, если никотин защищает от COVID-19?

По какой-то таинственной причине у инфицированных курильщиков меньше шансов на развитие симптомов заболевания. Все началось с интуиции. "Именно доктор Макото Мияра, один из моих учеников, обратил мое внимание в середине марта на низкий…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые рассказали, каким образом коронавирус повреждает мозг

В некоторых случаях восстановление после заражения коронавирусом занимает даже больше времени, чем после инсульта — настолько повреждаются мозговые ткани и нервная система. Такое открытие сделали врачи, лечащие пациентов с COVID в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как соль ослабляет наш иммунитет

От хорошей иммунной системы зависит наше здоровье. Поэтому новые исследования, свидетельствующие о вреде продуктов питания, должны заставлять нас задуматься. На этот раз объектом такого исследования стала соль.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какие продукты «снова можно есть»

Регулярно врачи и ученые проводят исследования о пользе и вреде каких-либо продуктов. Самое странное в том, что объявленные вредными пару лет назад, реабилитируются после очередных проверок. Вот примеры тех продуктов, которые нам снова…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Диетолог назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета

В период пандемии коронавируса здоровым людям нужно еще более сбалансированное питание, чем обычно. Советы, как безошибочно составить свой рацион на время самоизоляции, дала украинский врач-диетолог Людмила Гончарова.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Напиток, чтобы быстро укрепить иммунитет: чай с куркумой, имбирём и чесноком

Доктор Кристина Гонсалес напоминает нам, что в эпоху глобальной пандемии лучший способ не заразиться — это позаботиться о своём иммунитете (и не контактировать с людьми, разумеется).
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ