Спать днем оказалось смертельно опасно

Дневной сон считается здоровой привычкой, но это не так. По данным доктора Чже Пань из Медицинского университета Гуанчжоу, такой сон не улучшает работоспособность и увеличивает риск развития болезней, выводы эксперта опубликованы в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как масса тела зависит от времени приема пищи? Вот что известно науке

Потребление большего количества калорий поздно вечером ведет к увеличению веса и ожирению, возможно, из-за более низкой регуляции аппетита вечером, отмечают авторы. Потребление же большей части калорий утром, напротив, может привести к…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Польза горького шоколада для сердца

Шоколад может быть хорошим антидепрессантом, он дает здоровую энергию и может быть полезен для сердца. Но не всякий, а только тот, в котором больше какао и меньше сахара. Шоколадные булочки или молочный шоколад многим кажутся вкуснее, но…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Миф о витаминах: почему мы думаем, что нам нужны пищевые добавки

Эксперты по питанию утверждают, что в нашей обычной диете есть все, что нам необходимо. Представители промышленности, поддерживаемые различными увлекательными историями, считают, что в пище не содержится все необходимое, и поэтому нам нужны…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые выявили 98 сохраняющихся продолжительное время симптомов COVID-19, включая облысение

Как правило, эпидемиологи открыто признают, что вирусы полны загадок. И COVID-19 не является исключением. Не так давно сам доктор Фаучи посетовал на то, что почти у половины инфицированных коронавирусом не было никаких симптомов, что стало…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Dagens Nyheter: насколько на самом деле вреден сахар?

Сахар организму не нужен и не приносит никакой пользы. Но неужели он опасен для нас, сколько бы мы ни съели? Правда ли, что сахар питает раковые опухоли? Вызывает зависимость? Делает детей гиперактивными? А как относиться к тому сахару,…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Фисташки могут помочь в борьбе с лишним весом

Согласно данным, полученным от исследователей, фисташки помогают бороться с лишним весом. Каждодневное употребление в пищу фисташек позволяет сбросить лишний вес. Об этом эксперименте заявила компания Nutrients. Исходя из их отчета в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как диета и физические упражнения влияют на репродуктивную функцию мужчин и женщин?

Загрязнение окружающей среды, потребление токсичных веществ, таких как табак или алкоголь, избыточный вес и ожирение, а также отсутствие физической активности оказывают влияние на репродуктивную функцию мужчин и женщин.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Исследование Университета Тохоку: если есть больше рыбы, снижается риск деменции

Может ли рыба снизить риск развития деменции? На этот вопрос попыталась ответить группа японских ученых. Они провели исследование, в котором приняли участие 13 тысяч японцев старше 65 лет. О его результатах рассказала журналист и доктор…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Впервые в истории: в США электронные сигареты признали “пониженным риском”

Американское управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов впервые объявило определенную модель электронных сигарет "модифицированным табачным продуктом". Речь идет об электронных сигаретах "Айкос", выпускаемых фирмой…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Можно ли заразиться Covid-19 дважды?

Спустя несколько месяцев пандемии взгляд научного сообщества на Covid-19, болезнь, вызванную новым коронавирусом, быстро эволюционирует. Появляющиеся сообщения о том, что спустя месяцы после первичного диагноза тесты пациентов на…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Эти вредные утренние привычки не дают вам похудеть

Если вы думаете о потере веса, вам нужно знать, что помимо правильного питания, вам также необходимо поддерживать определенный образ жизни. Выполняя усердно первое условие, но пренебрегая другим, вам вряд ли удастся достичь желаемого и…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Хуаньцю шибао (Китай): постоянные боли в пояснице? Давайте проверим вашу позу во сне

Хроническая боль в пояснице знакома многим, и одна из ее причин — неправильное положение тела во время сна. К такому выводу пришли сотрудники Пекинской реабилитационной больницы. Один из них рассказал, к каким заболеваниям может привести…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Новый анализ мочи поможет найти идеальную диету

Люди по-разному усваивают пищу, что представляет собой большую проблему для рекомендаций по питанию. Новый анализ мочи оценивает обмен веществ, благодаря чему для каждого человека можно будет индивидуально подобрать оптимальное питание.…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Пир во время чумы, или почему шоколад – это лекарство

Пaндeмия медленно, но верно, переходит в эпидeмию. А эпидeмия из активной стадии переходит в ползущую и вялотекущую. Виpуc, как бaндит с нoжoм затаился где-то за углом и поджидает себе жepтвы. А мы учимся жить в новых условиях, соединяя…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ