Здоровье

Диетолог рассказал почему вредно отказываться от сладкого

Врач-диетолог рассказал о том, по какой причине не стоит отказываться от сладкого. По словам Бриджит Цейтлин, любой резкий отказ от чего-либо грозит срывами. В результате этого человек начинает употреблять еще больше вредных продуктов,…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Здоровье

Кефир: польза и вред

Кефир в переводе с турецкого означает “чувствовать себя хорошо”. Наверняка такое название дали этому кисломолочному напитку неслучайно. Зожник решил разобраться и собрал научные факты и исследования, достоверно раскрывающие всю правду о…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Здоровье

35 минут занятий в день уберегут от депрессии

В ходе проведенного специалистами из Гарварда в Массачусетской больнице общего профиля исследования выяснилось, что повышение уровня физической активности может значительно снизить вероятность возникновения депрессии даже среди людей,…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Здоровье

Низкая физическая активность повышает риск смерти независимо от уровня здоровья

Для пожилых людей физическая активность является важной частью общего состояния здоровья. Как утверждают эксперты, девять процентов всех преждевременных смертей вызваны недостаточным уровнем физической активности. Известно, что физическая…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Здоровье

Ученые выявили связь между питанием, физнагрузкой и болезнью Альцгеймера

Новое исследование свидетельствует, что некоторые изменения в образе жизни - в питании, физической нагрузке, режиме сна - могут значительно улучшить когнитивные функции, и, возможно, снизить риск болезни Альцгеймера.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Здоровье

Исследование 650 тыс. детей показало, что никакой связи между вакцинами и аутизмом нет

Некоторые родители выступают против вакцин. Существует миф, что из-за них ребёнок рискует заболеть аутизмом. Поэтому число случаев заболевания корью растёт по всему миру: матери и отцы отказываются делать своим чадам прививки.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Здоровье

Исключите из своего рациона эти продукты, если не хотите серьезно заболеть!

Я не пытаюсь вас напугать. Я здесь, чтобы убедиться, что вы владеете информацией и защищены. Я хочу, чтобы вы знали о потенциальных рисках, чтобы вы могли принимать максимально обоснованные решения относительно своего питания!
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Здоровье

Диетолог перечислила продукты, которые рекомендуется исключать из рациона

Испанские диетологи заявили, что мнение о том, что можно есть «все, но в меру» - ошибочно. По их мнению, существуют определенные продукты, которые необходимо полностью исключать из рациона.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ