Tag Archives: здоровье

У тех, кто долгое время работает 10 часов в сутки, риск инсульта увеличивается на 45%, особенно у тех, кому меньше 50 лет.

Она пила алкоголь 60 лет подряд

Будильник разрывается, напоминая, что вы планировали встать в 6 утра и покрутить педали велотренажёра. Вот только вчерашний ужин с друзьями немного затянулся и вы чувствуете себя невероятно уставшим. Но если пропустить утреннюю тренировку, сегодня больше не будет для этого времени. Знакомая ситуация?

Диетологи в очередной раз уверяют в том, что средиземноморская диета является одной из самых эффективных. По словам специалистов, она помогает уменьшить долю жира во многих органах. Снижение доли жира способствует продолжительности жизни.

Чтобы убедить своих детей есть овощи, родители разработали целый арсенал разнообразных приёмов. Однако если ваше чадо упрямый овощефоб, то может статься, что ни один из них не работает. Там, где хитрость и сила терпят неудачу, поможет психология. Благодаря новому психологическому приёму вы наконец-то накормите своего ребёнка полезной зеленью.

Представители одной из косметических компаний рассказали о том, что провели исследования и выяснили, что свет, излучающийся от экрана смартфона, может негативно влиять на здоровье кожи лица. Речь идет о HEV-излучении, известным больше как голубой свет.

С приближением летних каникул и ростом продолжительности дня родители детей младшего подросткового возраста задаются вопросом — стоит ли позволить ребёнку отойти от установившегося режима сна?

Уснул на пляже? Решил загореть до корочки за один день? Перестоял на рыбалке и теперь с одной стороны пунцового цвета? Получить солнечный ожог можно даже в городе в собственной машине. Естественно, можно перетерпеть, подождать, когда обновится кожа.

Красный смузи свёкла-сицилийский апельсин станет настоящим украшением стола! Насыщенный вкус, наличие разнообразных пряностей не оставит вас и ваших близких равнодушными. Свёкла обладает огромным количеством витаминов (группы В, С, PP и т. д), бетаина, минеральных веществ (йода, магния, калия, кальция, железа, и др.), биофлавоноидов.

Люблю английские фильмы 40-х годов. Во-первых, говорят по-английски четко, красиво, хотя и слишком быстро, а, во-вторых, у актеров фигуры сухие, поджарые, не то что теперь: нынче люди какие то округленные, припухлые, как будто из мыла сделаны.

Норвежские учёные обнаружили, что гигиена ротовой полости не только защищает от кариеса, но также имеет прямое отношение к развитию болезни Альцгеймера.

Специалисты рассказали о том, почему частое употребление яиц может нанести вред здоровью человека. В первую очередь употребление данного продукта в больших количествах является причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и повышает риск ранней смерти.

Ученые из Лондонского университета королевы Марии рассказали на конференции Британского сердечно-сосудистого общества в Манчестере о результатах своего исследования, охватившего более восьми тысяч человек.

Многие думают, что продолжительность жизни определяется генетикой. Однако, гены играют гораздо меньшую роль, чем изначально предполагалось. Ключевыми являются экологические факторы, а также диета и образ жизни. Вот тринадцать полезных привычек, которые, согласно многим исследованиям, увеличивают вероятность долгой жизни.

Ученые из Кенбукского национального университета выяснили, что резкие колебания веса у пожилых людей могут свидетельствовать о развитии деменции.

Исследования показали, что регулярный приём костного бульона увеличивает насыщение организма, уменьшает количества потребляемых калорий и в течение продолжительного времени приводит к потере веса.

Американские ученые из Калифорнийского университета считают, что риск преждевременной смерти можно снизить, если ежедневно употреблять два бокала вина.

Команда психологов обнаружила тесную связь между рабочей памятью — фундаментальным составляющим блоком функционирующего ума — и тремя факторами, связанными со здоровьем: сном, возрастом и подавленным настроением. Учёные утверждают, что каждый из этих факторов влияет на различные аспекты нашей памяти.

Coглacнo нoвoму иccлeдoвaнию, пpиeм низкиx дoз acпиpинa для пpoфилaктики cepдeчнo-cocудиcтыx зaбoлeвaний и инcультa пoвышaeт pиcк внутpeнниx кpoвoтeчeний, в тoм чиcлe кpoвoизлияния в мoзг.

Почти у каждого сегодня на кухне присутствует оливковое масло. Оно остается крайне популярным из-за широты применения. Однако подходит ли оно всем?