Tag Archives: здоровье

ЗОЖ, который захватывает умы населения, клеймит множество продуктов. Мы их любим, привыкли употреблять в пищу, а тут оказывается, что они «вредные».

Сделайте свой день ярче вместе с нашим цветным, мощным смузи, приготовленным из яблока, свеклы и граната. Так почему же мы назвали этот напиток мощным? Он направлен на очищение вашей печени, которая является источником энергии вашего тела. Здоровье печени является жизненно важным для устранения вредных химических веществ и токсинов из организма, борьбы с болезнями и снабжения тела необходимыми питательными веществами.

Одна доза красного мяса в день увеличивает риск рака кишечника на 20%, как показало исследование. Ка таким выводам пришли ученые из Оксфордского университета.

Исследователи в Вашингтонском университете нашли способ уменьшить содержание хлорида натрия (вредно влияющего на здоровье) при солении пищи.

Канадские ученые рассказали о том, почему омлет можно считать идеальным завтраком для людей, страдающих диабетом второго типа. По словам ученых, именно омлет способствует предотвращению выброса сахара в кровь, а также помогает держать под контролем уровень глюкозы.

Недавно выполненное исследование показало, что потребление нездоровой пищи является причиной каждой пятой смерти в мире и убивает гораздо больше людей, чем курение. Нездоровый рацион более смертоносен, чем курение сигарет, так как с ним прочно связаны болезни сердца, диабет и рак.

Гипертония в Израиле довольно распространена, особенно у пожилых людей. У 52% мужчин и 60% женщин в возрасте старше 65 лет наблюдается хроническое повышенное давление (нормальным в нашей стране с точки зрения медицины считается давление 120/80).

Ученые из Гарварда рассказали, что отжимания полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, снижая риск различных заболеваний. По словам специалистов, чем больше отжиманий удается сделать за одну минуту, тем более они являются эффективными.

Соль нередко называют «белой смертью», источником практически всех известных болезней. Одно время о вреде соли писали так много, что казалось – конец человечества наступит очень скоро. Потом, слава Богу, взялись за парниковые газы и о соли забыли, хотя не совсем.

Несбалансированный рацион уносит в год 11 млн жизней, утверждают ученые.

Эвкалипт применяется людьми в качестве лечебного средства еще с давних времен. Аборигены Австралии дали ему название «дерево жизни». Сегодня эвкалипты специально выращивают для изготовления эфирного масла. Больше всего посадок в Испании, Калифорнии и Португалии.

Подобная информация может прозвучать как нечто из серии сомнительных рекомендаций по работе над собой, однако исследователи из китайского университета Шаньдун установили, что всего 10 минут упражнений в неделю могут существенно снизить риск наступления смерти.

Мы можем чувствовать усталость по ряду причин: из-за болезни, проблемы с психическим здоровьем или появления ребенка в доме. Но усталость - это больше, чем просто утомление.

Врач-сомнолог Университетской больницы Хельсинки Кирсти Калева считает, что недостаток сна неблагоприятно сказывается на сотрудниках и призывает работодателей обеспечить им дневной сон.

Представители научно-исследовательского клинического института рассказали о том, что храп может оказаться причиной возникновения сердечного приступа во сне и смерти.

Постоянно появляются новые свидетельства того, что раннее употребление алкоголя оказывает долгосрочное воздействие на мозг и повышает вероятность возникновения проблем с психикой в зрелом возрасте.

Специалисты в области медицины рассказали о том, какие способы являются наиболее эффективными в борьбе с депрессией. Особенность данных способов заключается в том, что лечение проходит без использования медикаментов.

Ваш внешний вид напрямую зависит от того, что вы едите. Точно так же, как одни продукты могут помочь вам выглядеть лучше, другие могут негативно повлиять на состояние организма: молочные продукты, сахар, белый хлеб и полуфабрикаты могут быть главными виновниками проблем с кожей.

Россия заняла 95-е место

Каждый раз, когда вы почувствуете усталость, отсутствие энергии или беспокойство, поверьте, вашей печени нужен детокс. Тяжелая пища, недосыпание и стресс являются главными врагами печени, и правильный путь вернуть её здоровье - эффективное очищение.