Метки

здоровье

Малина и миндаль — лучшие продукты в вашей диете

Исследование американского университета Тафтса показало, что лучшими продуктами в нашем рационе являются малина и миндаль, а худшими — лапша быстрого приготовления и шоколадный пудинг. Все остальные 8000 исследованных продуктов разместились…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Этот фрукт творит чудеса с вашим организмом

Польза этого фрукта для здоровья признана веками. Сегодня его активно используют люди, придерживающиеся сбалансированного питания. Специалисты утверждают, что для снабжения организма необходимыми питательными веществами достаточно всего 3-4…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

9 удивительных полезностей капустного сока

Слышали ли вы когда-нибудь о диете на основе капустного сока? Хотя многие считают ее причудой, она очень эффективна и, в сочетании со здоровым питанием, может помочь вам потреблять меньше калорий каждый день. Стакан капустного сока объемом…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Популярная приправа снижает риск развития болезни Альцгеймера, утверждается в исследовании

Волшебной таблетки или суперпродукта, способного полностью остановить болезнь Альцгеймера, не существует, но снизить риски ее развития вполне реально, утверждает автор статьи. Согласно исследованию, с этим может помочь одно вещество,…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

CNN: простые упражнения на растяжку для более комфортного ночного сна

У вас болит спина, когда вы лежите в кровати? Чувствуете ли вы напряжение в мышцах бедер, когда переворачиваетесь с одного бока на другой, перед тем как заснуть? Или боли в нижней части тела заставляют вас просыпаться среди ночи?
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Yahoo News Japan (Япония): почему яйца называют «идеальным продуктом»? Вот их преимущества

Яйца содержат все питательные вещества, необходимые цыплятам для развития: белки, жиры, витамины и минералы. Они продаются во всех магазинах, в них немного сахара, и они низкокалорийны. За счет наличия белка яйца – популярный продукт среди…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Избавление от лишних калорий: ученые предлагают новый подход

Для поддержания здорового веса необходимо следить за калориями — эта истина нам давно и хорошо известна. Но она не всегда «работает». Ученые изучают обмен веществ уже минимум сто лет. Недавно они обнаружили: все, что было нам известно об…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые США назвали неочевидные причины, которые провоцируют болезнь Паркинсона

Медикам до сих пор неизвестны истинные причины возникновения этой болезни головного мозга. Однако группа исследователей выяснила, какие факторы могут ее спровоцировать в будущем.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Конец спора «лимон или уксус»: в соленья рекомендуется добавлять чай и виноградные листья

Профессор, доктор Джанан Хеджер (Canan Hecer) сделала пояснения относительно извечной дилеммы «что класть в соленья – лимон или уксус», о которой спорят много лет. Она отметила, что и то, и другое может быть вредным для здоровья, при этом…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Сокращение порции в офисной столовой всего на 14% поможет избавиться от лишних килограммов,…

Зачастую оказывается несложно съесть слишком много в кафетерии на рабочем месте в обед после утренней порции тяжкого труда. Но новое исследование ученых из Кембриджского университета показывает, что небольшие изменения в меню вашего…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

CDC: показатели ожирения среди взрослых растут

Согласно недавнему отчету Центра по контролю и профилактике заболеваний, опубликованному в среду, число штатов, в которых уровень ожирения среди взрослого населения превышает 35%, почти удвоился с 2018 года.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые назвали главную причину набора веса, и это не переедание

Группа ученых из США, Дании и Канады утверждает, что главная причина набора веса – не количество пищи, а ее состав. Отказ от быстро усваиваемых углеводов останавливает накопление жира и снимает постоянное чувство голода. Об этом говорится в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ