здоровье

Исследование американского университета Тафтса показало, что лучшими продуктами в нашем рационе являются малина и миндаль, а худшими — лапша быстрого приготовления и шоколадный пудинг. Все остальные 8000 исследованных продуктов разместились…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Польза этого фрукта для здоровья признана веками. Сегодня его активно используют люди, придерживающиеся сбалансированного питания. Специалисты утверждают, что для снабжения организма необходимыми питательными веществами достаточно всего 3-4…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Слышали ли вы когда-нибудь о диете на основе капустного сока? Хотя многие считают ее причудой, она очень эффективна и, в сочетании со здоровым питанием, может помочь вам потреблять меньше калорий каждый день. Стакан капустного сока объемом…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Специалисты пришли к выводу, что увеличить нагрузку на организм, продолжительность болезни и риск смерти может избыточная масса тела.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Источником некоторых нарушений сна является психологическая уязвимость, которую необходимо принимать во внимание, чтобы с ними справиться.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Волшебной таблетки или суперпродукта, способного полностью остановить болезнь Альцгеймера, не существует, но снизить риски ее развития вполне реально, утверждает автор статьи. Согласно исследованию, с этим может помочь одно вещество,…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

У вас болит спина, когда вы лежите в кровати? Чувствуете ли вы напряжение в мышцах бедер, когда переворачиваетесь с одного бока на другой, перед тем как заснуть? Или боли в нижней части тела заставляют вас просыпаться среди ночи?
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Яйца содержат все питательные вещества, необходимые цыплятам для развития: белки, жиры, витамины и минералы. Они продаются во всех магазинах, в них немного сахара, и они низкокалорийны. За счет наличия белка яйца – популярный продукт среди…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

В чем польза и опасность потребления сахара?
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые считают, что нашли виновника почти всех неврологических заболеваний, и этот прорыв может дать надежду миллионам человек.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Если вы проваливаетесь в сон сразу, как голова касается подушки, это плохой признак. Почему — рассказали сомнологи.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Для поддержания здорового веса необходимо следить за калориями — эта истина нам давно и хорошо известна. Но она не всегда «работает». Ученые изучают обмен веществ уже минимум сто лет. Недавно они обнаружили: все, что было нам известно об…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Медикам до сих пор неизвестны истинные причины возникновения этой болезни головного мозга. Однако группа исследователей выяснила, какие факторы могут ее спровоцировать в будущем.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Профессор, доктор Джанан Хеджер (Canan Hecer) сделала пояснения относительно извечной дилеммы «что класть в соленья – лимон или уксус», о которой спорят много лет. Она отметила, что и то, и другое может быть вредным для здоровья, при этом…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ключ к потере веса спрятан в кишечнике.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Человек может существенно продлить себе жизнь, ежедневно выпивая один стакан молока. Об этом рассказали английские ученые из Редингского университета.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Зачастую оказывается несложно съесть слишком много в кафетерии на рабочем месте в обед после утренней порции тяжкого труда. Но новое исследование ученых из Кембриджского университета показывает, что небольшие изменения в меню вашего…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Согласно недавнему отчету Центра по контролю и профилактике заболеваний, опубликованному в среду, число штатов, в которых уровень ожирения среди взрослого населения превышает 35%, почти удвоился с 2018 года.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Группа ученых из США, Дании и Канады утверждает, что главная причина набора веса – не количество пищи, а ее состав. Отказ от быстро усваиваемых углеводов останавливает накопление жира и снимает постоянное чувство голода. Об этом говорится в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Исследования, которые связывают те или иные продукты с сокращением продолжительности жизни, как правило, занимают первые полосы СМИ. Тем более приятно осознавать, что не все так безнадежно плохо.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ