здоровье

Французский модельер Кристиан Диор считал, что не бывает некрасивых женщин. Есть лишь те, кто не знает, как подчеркнуть свою красоту.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Облейтесь ледяной водой или пробегитесь по лестнице. Финские эксперты рекомендуют и другие методы по системе TIPP. В статье рассказывается, что это за система и как ею пользоваться. Все методы разработаны для купирования сильного стресса…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Группа французских ученых опубликовала результаты 25-летнего исследования и выяснила, что продолжительность сна может влиять на развитие деменции. Так, у участвующих в исследовании людей среднего возраста, которые спали менее 6 часов в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Вероятность рака полости рта повышает пассивное курение. К такому выводу пришла команда специалистов из Португалии, Великобритании, Испании и США, пишет MedicalXpress со ссылкой на материал, опубликованный в журнале Tobacco Control.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Свекла невероятно полезна для нашего здоровья. Будучи одним из самых «сахарных» овощей, свекла низкокалорийна и богата клетчаткой, что приводит к замедленному всасыванию сахара. Она также является источником фолиевой кислоты, витамина С,…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Наш мозг работает в трех базовых режимах. Все они важны, но один из них является наиболее ценным и... подвергается самой большой опасности.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Определение депрессии по анализам крови, может помочь не только с точной постановкой диагноза, но и подбором наиболее эффективной терапии для каждого конкретного пациента.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Если голод мучает вас в конце дня, выбирать, что есть, надо с умом. Диетолог рассказывает о продуктах, которыми рекомендовано перекусывать перед сном, и о тех, что следует избегать, если вы хотите заснуть (и не просыпаться среди ночи).
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Дети, которые пьют сладкие напитки, могут сталкиваться с повышенным риском проблем с памятью в более старшем возрасте, утверждают ученые. В ходе эксперимента американские исследователи поили крыс сахаросодержащими напитками, а затем, когда…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Чай из лемонграсса назван самым полезным напитком для завтрака. Всего одна чашка благотворно влияет на фигуру и здоровье. Лимон содержит много витамина С, а также кальция и магния, что делает его незаменимым продуктом на кухне.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Рак кожи - самое распространенное онкологическое заболевание. В группе риска - мужчины с высоким уровнем гормона тестостерона. Об этом говорится в новом исследовании ученых.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Мы все можем согласиться с тем, что двигаться полезно. Но что делать, если тренировки вызывают у вас такую боль, что вы не можете ходить на следующий день? Философия «без боли нет результата» может показаться неплохой в теории, но в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Список составлен американской экологической группой, он содержит наименования продуктов с наибольшим количеством пестицидов.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Правильный рацион питания поможет поддержать здоровье, сохранить стройность, а также затормозить увядание кожи. Список продуктов с омолаживающим эффектом составили диетологи.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Основываясь на результатах научных исследований, ученые советуют ограничить потребление белого хлеба, макаронных изделий и риса. Оказывается, эти продукты не только могут привести к лишнему весу, но и стать причиной ужасных последствий,…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Невероятно, но по данным исследований, ежедневное употребление миндаля женщинами в период менопаузы улучшает качество кожи и борется с морщинами. Еще любопытный момент: миндаль содержит на 20% меньше калорий, чем указано на этикетках! Но и…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или рака значительно снижается, если регулярно употреблять перец чили. К такому выводу пришли ученые из Американской кардиологической ассоциации.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Употребление яблок благотворно влияет на клетки мозга. К такому выводу пришли эксперты из Университета Квинсленда и Немецкого центра нейродегенеративных исследований, материал опубликован в журнале Stem Cell Reports.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как бы странно это ни звучало, ряд исследований показывают, что употребление репчатого лука может положительно сказываться на плотности костей, пишет турецкое издание. А другое исследование доказало, что употребление этого продукта улучшает…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Восточные лечебные практики, такие как традиционная китайская медицина и аюрведическая медицина, использовали специи для поддержания хорошего здоровья на протяжении тысяч лет. Вот 5 самых полезных специй, которые должны быть на каждой…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ