Tag Archives: здоровье

Мы можем чувствовать усталость по ряду причин: из-за болезни, проблемы с психическим здоровьем или появления ребенка в доме. Но усталость - это больше, чем просто утомление.

Врач-сомнолог Университетской больницы Хельсинки Кирсти Калева считает, что недостаток сна неблагоприятно сказывается на сотрудниках и призывает работодателей обеспечить им дневной сон.

Представители научно-исследовательского клинического института рассказали о том, что храп может оказаться причиной возникновения сердечного приступа во сне и смерти.

Постоянно появляются новые свидетельства того, что раннее употребление алкоголя оказывает долгосрочное воздействие на мозг и повышает вероятность возникновения проблем с психикой в зрелом возрасте.

Специалисты в области медицины рассказали о том, какие способы являются наиболее эффективными в борьбе с депрессией. Особенность данных способов заключается в том, что лечение проходит без использования медикаментов.

Ваш внешний вид напрямую зависит от того, что вы едите. Точно так же, как одни продукты могут помочь вам выглядеть лучше, другие могут негативно повлиять на состояние организма: молочные продукты, сахар, белый хлеб и полуфабрикаты могут быть главными виновниками проблем с кожей.

Россия заняла 95-е место

Каждый раз, когда вы почувствуете усталость, отсутствие энергии или беспокойство, поверьте, вашей печени нужен детокс. Тяжелая пища, недосыпание и стресс являются главными врагами печени, и правильный путь вернуть её здоровье - эффективное очищение.

Больше всего человек устает от самого себя: по-настоящему нас утомляет только то, как мы реагируем на те или иные события.

ТВ постоянно рекламирует правильное питание, звёзды придумывают свои диеты, а люди по-прежнему страдают лишним весом. Почему?

Медики из китайского Медицинского университета рассказали о том, что необходимо делать для профилактики образования злокачественных опухолей связанных с раком кишечника. По их словам, одной из главных профилактических мер является употребление лука и чеснока. Эти продукты способствуют снижению вероятности развития онкологических заболеваний ЖКТ.

К сожалению, существует множество советов относительно фитнеса, которые не помогут вам достичь своих целей, и даже могут принести больше вреда, чем пользы

Долгие праздники, отпуск и обилие вкусной пищи на столе оборачиваются перееданием. Чтобы снять симптомы обжорства, следуйте этим советам.

Гранат полезно употреблять в чистом виде, а также в качестве сока, в составе компотов. Полезно готовить и пить настой на кожуре и перегородках. Зерна так же можно целиком съедать или же использовать в приготовлении различных горячих и холодных блюд.

Два или более диетических газированных напитка в день увеличивает риск сердечного приступа, показало новое исследование.

Радиация – особый вид лучей образующихся в результате расщепления мельчайших частиц веществ, называемых атомами.

Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) совместно с коллегами из Гарвардского университета и фармацевтической компании Novo Nordisk создали механизм, который вводит инсулин прямо в слизистую оболочку желудка.

"Ешьте больше грецких орехов! - советует немецкий журнал Focus. - Ведь американские ученые обнаружили, что грецкие орехи могут повышать настроение и стрессоустойчивость".

Как через практики осознанности в еде можно научиться лучше слышать сигналы своего тела и выработать здоровые пищевые привычки, которые помогут похудеть и улучшить самочувствие.

Чрезвычайно низкие температуры оказываются смертельно опасными во многих районах Северо-Востока и Среднего Запада. Врачи отмечают, что экстремальные температуры губительны для иммунной системы, и нехватка солнечного света окончательно делает нас больными. Помочь себе можно правильным питанием.