КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Почти двадцать лет нам ставили в пример «голубые зоны» — регионы, на которые приходится больше всего долгожителей. Но, как оказалось, главный секрет долголетия жителей «голубых зон» вовсе не в особой диете и не в образе жизни. Все оказалось куда проще.
Photo by Andrew Bain on Unsplash
Как дожить до ста лет? Спросите жителей «голубых зон». Например, японцев с острова Окинава, где из ста тысяч жителей больше века проживают 68 человек, что в 10 раз превышает мировые показатели. Или обитателей полуострова Никоя (Коста-Рика), где мужчины доживают до 90 лет в 2,5 раза чаще, чем в США.
Термин «голубые зоны» стал популярным в середине 2000-х годов благодаря исследователю и писателю Дэну Бюттнеру, работавшему с National Geographic. И это быстро превратилось в тренд в сфере оздоровления. Появились многочисленные диеты «голубых зон», создавались линейки продукции — замороженные блюда на растительной основе, разработанные шеф-поварами для долголетия.
Всего к «голубым зонам» относят пять мест на Земле. И нет, нельзя сказать, что это богатые и обеспеченные регионы с каким-то особым оздоравливающим климатом.
Главными секретами долгожителей «голубых зон» называют питание, которое включает много овощей и бобовых, спокойную жизнь без стресса, умеренную физическую нагрузку и крепкие социальные связи.
Однако нашелся человек, который поставил под сомнение долголетие жителей «голубых зон». Доктор Сол Джастин Ньюман, демограф из Университетского колледжа Лондона, потратил годы на то, чтобы разобраться, так ли долго на самом деле живут люди этих регионов.
Он в этих регионах кропотливо сопоставлял записи о рождении, смерти, пенсионные списки и данные переписи населения, многие из которых были не оцифрованы. Копаясь в документах, доктор Ньюман в итоге выяснил: многие рекорды долгожителей — канцелярская ошибка или даже мошенничество.
Так, в некоторых случаях в документах неправильно указали год рождения, но так и не исправили эту ошибку. В других ситуациях долгожители и вовсе были живы только по бумагам. В регионах со слабой системой учета бедные семьи умалчивали о смерти родственника, чтобы получать за него пенсию.
К примеру, на греческом острове Икария по меньшей мере 72% записей о долгожителях принадлежали людям, которые на самом деле умерли или пропали без вести.
Как рассказал доктор Ньюман, больше всего долгожителей регистрировали в регионах с высоким уровнем бедности, где у людей даже не было свидетельства о рождении. Что примечательно, в этих же регионах было меньше всего людей в возрасте 90 лет.
«Бедность и давление, побуждающее к мошенничеству с пенсиями, — это отличный индикатор долгожителей», — говорит ученый.
Отследив примерно 80% зарегистрированных долгожителей, причем не только из «голубых зон», но и во всем мире, Ньюман обнаружил, что у всех есть ошибки в документах. Даже у самого старого мужчины Джона Тиннисвуда из Ливерпуля, дожившего до 112 лет, в разных документах указаны три разные даты рождения. И Ньюман этому вовсе не удивляется, так как Ливерпуль считается одним из самых бедных городов Англии.
«Обозначенные „голубые зоны“ Сардинии, Окинавы и Икарии соответствовали регионам с низким уровнем доходов, низкой грамотностью, высоким уровнем преступности и короткой продолжительностью жизни по сравнению со средним показателем по стране. Таким образом, относительная бедность и короткая продолжительность жизни стали неожиданными предикторами статуса долгожителя и супердолгожителя, подтверждая первостепенную роль мошенничества и ошибок», — говорит в своем исследовании доктор Ньюман.
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.