Tag Archives: здоровье

"Ешьте больше грецких орехов! - советует немецкий журнал Focus. - Ведь американские ученые обнаружили, что грецкие орехи могут повышать настроение и стрессоустойчивость".

Как через практики осознанности в еде можно научиться лучше слышать сигналы своего тела и выработать здоровые пищевые привычки, которые помогут похудеть и улучшить самочувствие.

Чрезвычайно низкие температуры оказываются смертельно опасными во многих районах Северо-Востока и Среднего Запада. Врачи отмечают, что экстремальные температуры губительны для иммунной системы, и нехватка солнечного света окончательно делает нас больными. Помочь себе можно правильным питанием.

Ученые сразу из нескольких университетов провели исследование на предмет возрастного изменения генов и их влиянии на продолжительность жизни. Оказалось, что некоторые мутации защищают человека от опасных недугов и смерти в молодости, но играют противоположную роль в преклонном возрасте.

О чесноке мы знаем как о растении, обладающем противобактериальными свойствами. На него особо следует налегать в период обострения простудных заболеваний. Пожалуй, на этом исчерпываются знания многих из нас о чесноке. Как выяснили ученые, регулярное употребление этого продукта имеет воздействие на организм куда более широкое.

Все мы ищем способы подольше оставаться молодыми, особенно с годами, когда начинаем ощущать износ своего организма. Эксперты из Мельбурнского университета предлагают ряд практических советов и рекомендаций, с помощью которых можно остановить или даже развернуть вспять наши биологические часы.

В наше время при обсуждении вопросов питания невозможно не затронуть вегетарианство. С 2014 года число вегетарианцев в Британии выросло в четыре раза, и более четверти всех дневных и вечерних трапез сейчас полностью или частично вегетарианские. Люди становятся вегетарианцами, осознав, сколько вреда наносит окружающей среде производство мяса. Теперь же учёные предложили диету, способную прокормить 10 миллиардов человек и спасти 11 миллионов жизней ежегодно, которая не заставляет полностью отказываться от мяса, яиц и молочных продуктов. Её назвали «диета, полезная для здоровья планеты», и, по мнению авторов, она способна изменить мир.

Королева Елизавета II в апреле будет отмечать свой 93-й день рождения. Новое исследование показало, что дожить до 90 лет и более можно и людям не королевских кровей, пишет австрийское издание Kurier.

Каждый, кто планирует оставаться в форме и быть здоровым, должен включить в диету один ингредиент - миндаль.

Увеличение рабочего времени всего лишь на один час в неделю может отрицательно сказываться на здоровье людей. Об этом свидетельствует исследование немецких ученых из Галле-Виттенбергского университета и Университета Эрлангена-Нюрнберга.

Эксперты предупреждают, что до 90% бумажных чеков содержат вещества, вызывающие рак

Исследователи из Университета имени Фридриха Шиллера в немецком Йене констатировали в странах СНГ самую высокую смертность от болезней, связанных с нездоровыми пищевыми привычками.

Слишком большое количество лишних килограммов, вероятно, может вредить мозгу: британские исследователи обнаружили, что у людей с жировыми отложениями преимущественно в районе живота наблюдается пониженный объем серого вещества в мозге. Ученые изучили данные почти 10 тыс. людей, средний возраст которых составил 55 лет.

Американские ученые выяснили, что человек охотнее выбирает более полезную еду, если он видит ее в окружении вредных продуктов. В исследовании приняли участие 79 человек, которых разделили на две группы.

Нейробиологи обнаружили совершенно новый нейронный путь, управляющий восприятием долговременной боли. Полученные ими результаты объясняют, почему лекарства, испытываемые на животных, часто оказываются неэффективными в клинике.

Около пяти миллионов британцев в настоящее время воздерживаются от алкоголя в январе месяце в рамках ежегодной кампании, которую впервые организовало движение Alcohol Concern — теперь Alcohol Change UK — в 2013 году.

Стремление к жизни вечной не ослабевало из века в век, только подход менялся.

Лучшим средством от похмелья является газировка с лимонным соком, утверждают ученые из университета Сунь Ятсена в Гуаньчжоу (Китай).

После эксперимента были замечены позитивные изменения в состоянии здоровья.

Научно-популярный журнал на примере одной рождественской вечеринки наглядно показывает, что происходит с человеком, когда он пьет. Почему молодой стажер Петер еще бодр, а бухгалтерша Рут уже не стоит на ногах? При промилле 0,8 повышаются самоуверенность и смелость, на стадии от 2 до 3 велик риск обмочиться, а когда уровень алкоголя превышает 3 промилле, можно и умереть.