Метки

здоровье

Есть мясо – это норма, почти повсюду

В среднем: 86% респондентов из 39 стран, опрошенных в рамках глобального опроса потребителей (Statista Global Consumer Survey) заявили, что в их рацион входит мясо – как отмечает сотрудница агентства Катарина Бухгольц, несмотря на…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Осторожно, диетическая соль

Вред от чрезмерного употребления соли известен, поэтому люди, опасаясь за свое здоровье, переходят на так называемую «диетическую соль». По мнению специалиста по нефрологии, доктора Серкан Йылдыз, некоторые даже не понимают, какому риску…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как мы вредим своему организму, потребляя слишком много белка

Белки играют определяющую роль во всех процессах роста в нашем организме, начиная от формирования постоянной внутриклеточной структуры и заканчивая регенерацией печени. Несмотря на их непременное участие во всех основных жизненных…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Употребление любого количества алкоголя наносит вред мозгу, утверждают ученые

Возможно, это станет ударом для тех из нас, кто любит пропустить стаканчик после работы, однако новое исследование показывает, что употребление любого количества алкоголя наносит вред мозгу: исследователи Оксфордского университета связывают…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Почему кофе вызывает тошноту и как её предотвратить

Утро не бывает полноценным без этого напитка. Чай тоже хорош, никто не спорит, но многие все же предпочитают кофе. К сожалению, пить слишком много кофе вредно. Наверняка, большинство из нас испытывали нервное возбуждение после слишком…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Семь способов замедлить старение мозга

Образ жизни может влиять на скорость старения мозга. Если вы пересмотрите его, внеся незначительные изменения в свою повседневную жизнь, возможно, здоровье вашего мозга сильно улучшится. И начать эти перемены никогда не поздно.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые объяснили, как есть имбирь, чтобы сжечь жир на животе

Исследование ученых доказывает, что имбирь эффективен как средство управления весом. Особенно хороша популярная пряность для сжигания висцерального жира - в частности, на животе. Исследователи объяснили, почему, и как правильно употреблять…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Держи голову в холоде

Облейтесь ледяной водой или пробегитесь по лестнице. Финские эксперты рекомендуют и другие методы по системе TIPP. В статье рассказывается, что это за система и как ею пользоваться. Все методы разработаны для купирования сильного стресса…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

У людей среднего возраста, которые мало спят, повышенный риск развития слабоумия

Группа французских ученых опубликовала результаты 25-летнего исследования и выяснила, что продолжительность сна может влиять на развитие деменции. Так, у участвующих в исследовании людей среднего возраста, которые спали менее 6 часов в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Медики рассказали, что на 51% увеличивает риск развития рака полости рта

Вероятность рака полости рта повышает пассивное курение. К такому выводу пришла команда специалистов из Португалии, Великобритании, Испании и США, пишет MedicalXpress со ссылкой на материал, опубликованный в журнале Tobacco Control.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Свекла: овощ, который способствует здоровому старению

Свекла невероятно полезна для нашего здоровья. Будучи одним из самых «сахарных» овощей, свекла низкокалорийна и богата клетчаткой, что приводит к замедленному всасыванию сахара. Она также является источником фолиевой кислоты, витамина С,…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Заснуть поможет вишневый сок. Лучшие и худшие перекусы на ночь

Если голод мучает вас в конце дня, выбирать, что есть, надо с умом. Диетолог рассказывает о продуктах, которыми рекомендовано перекусывать перед сном, и о тех, что следует избегать, если вы хотите заснуть (и не просыпаться среди ночи).
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Сладости в детстве могут привести к проблемам с памятью, предупреждают ученые

Дети, которые пьют сладкие напитки, могут сталкиваться с повышенным риском проблем с памятью в более старшем возрасте, утверждают ученые. В ходе эксперимента американские исследователи поили крыс сахаросодержащими напитками, а затем, когда…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Специалисты назвали самый полезный напиток для завтрака

Чай из лемонграсса назван самым полезным напитком для завтрака. Всего одна чашка благотворно влияет на фигуру и здоровье. Лимон содержит много витамина С, а также кальция и магния, что делает его незаменимым продуктом на кухне.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые предупреждают мужчин: от уровня тестостерона зависит степень риска развития рака кожи

Рак кожи - самое распространенное онкологическое заболевание. В группе риска - мужчины с высоким уровнем гормона тестостерона. Об этом говорится в новом исследовании ученых.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

5 продуктов, на которые стоит налегать при болях в мышцах

Мы все можем согласиться с тем, что двигаться полезно. Но что делать, если тренировки вызывают у вас такую боль, что вы не можете ходить на следующий день? Философия «без боли нет результата» может показаться неплохой в теории, но в…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ