На магазинных полках можно встретить контейнеры с яйцами со скорлупой разного цвета — белые, молочные, бежевые, оранжевые и даже коричневые. Бытует мнение, что коричневые яйца более свежие, чем белые, при этом последние специально отбеливают химическими средствами, однако это не так, рассказывает диетолог, магистр медицинских наук Кристал Скотт, пишет портал Doctorpiter.
Ваше долголетие напрямую зависит от качества питания. Обратите внимание на полезный вариант завтрака, который насытит вас надолго и принесет пользу здоровью.
По популярности айву трудно сравнить с яблоками. Хотя, вопреки расхожему мнению, она больше богата железом, чем ее собрат: в 100 граммах этого фрукта содержится около 20% суточной потребности этого микроэлемента.
