Метка: Здоровье

Известно, что неправильное питание повышает риск развития диабета 2-го типа, но росту числа его случаев могут способствовать и три "нехороших" продукта.

Депрессия — это чрезвычайно коварное заболевание. Многие люди часто не осознают, что страдают от депрессии, объясняя свое самочувствие сложностями повседневной жизни. Проблемы со сном являются распространенным результатом депрессии, которая может привести к хроническому нарушению сна. Как бороться с депрессией? Photo...

Мед, безусловно, полезное и знакомое многим из нас с самого детства лакомство. Однако и у этого продукта есть своя «темная сторона» и противопоказания. Photo copyright: Canva.com Обычно все сладкое ассоциируется у нас не с самой полезной пищей, однако мед рушит стереотипы....

Это одна из наших любимых ягод, поэтому не нужно никого уговаривать, чтобы ее есть. Сезон клубники, однако, не очень долог, так что давайте пользоваться моментом. Тем более что вкус — не единственное преимущество клубники. Витамины, минералы, фолиевая кислота, кверцетин, эллаговая...

Наверняка вы хоть раз задумывались, какие куриные яйца лучше покупать. Влияет ли цвет на вкус и пользу? Разбираемся с экспертом.

Вы сидите на диете, и вам надоело урчание в желудке? Вы не исключение. Любой сможет почти ничего не есть, но мало кто может не испытывать во время диеты постоянного чувства голода! Узнайте, как облегчить себе задачу и улучшить здоровье.

Люди нередко начинают меньше спать просто из-за возрастных изменений организма. Однако в некоторых случаях ранние пробуждения сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем. Photo copyright: Canva.com Многие люди в пожилом возрасте начинают просыпаться ни свет ни заря. Отчасти это связано с тем,...