Метка: Здоровье

В этой статье мы представляем рецепты с использованием киви. Этот плод настолько питателен, что его даже называют "королем фруктов". Photo copyright: Canva.com Питательные свойства киви Киви, который может похвастаться высоким содержанием витаминов С и Е, а также пищевых волокон, не только...

Вот эти пять продуктов, богатых клетчаткой, стоит включать в свой рацион каждый день, чтобы сохранить здоровье сердца и жить дольше. О них рассказала врач-кардиолог.

Рак — наиболее распространенная причина смерти в Японии среди мужчин и женщин. Второе и четвертое места среди факторов женской смертности занимают болезни сердца и цереброваскулярные заболевания, которые в основном вызваны атеросклерозом — затвердением кровеносных сосудов.

Известно, что неправильное питание повышает риск развития диабета 2-го типа, но росту числа его случаев могут способствовать и три "нехороших" продукта.

Депрессия — это чрезвычайно коварное заболевание. Многие люди часто не осознают, что страдают от депрессии, объясняя свое самочувствие сложностями повседневной жизни. Проблемы со сном являются распространенным результатом депрессии, которая может привести к хроническому нарушению сна. Как бороться с депрессией? Photo...

Мед, безусловно, полезное и знакомое многим из нас с самого детства лакомство. Однако и у этого продукта есть своя «темная сторона» и противопоказания. Photo copyright: Canva.com Обычно все сладкое ассоциируется у нас не с самой полезной пищей, однако мед рушит стереотипы....

Это одна из наших любимых ягод, поэтому не нужно никого уговаривать, чтобы ее есть. Сезон клубники, однако, не очень долог, так что давайте пользоваться моментом. Тем более что вкус — не единственное преимущество клубники. Витамины, минералы, фолиевая кислота, кверцетин, эллаговая...