Tag Archives: здоровье

В век развитых технологий достаточно сложно сохранять хорошее зрение. Однако ученые из США доказали, что употребление обычного шоколада способно не только улучшить зрение, но и восстановить его.

Учёные в Университете Делавэра исследовали взаимосвязь между регулярным дневным сном и нейрокогнитивными функциями в раннем подростковом возрасте, и предложили подросткам способы борьбы с усталостью.

Стимуляция позвоночника электродами приводит к улучшению работы рук

Изнашивается ли организм от тренировок или наоборот — крепнет? Надо ли беречь себя или наоборот? Глава из великолепной книги Алекса Хатчинсона «Кардио или силовая», публикуется с разрешения «Альпина паблишерз».

Легкого сотрясения мозга или травмы головы достаточно, чтобы риск развития болезни Паркинсона значительно вырос. К такому выводу пришли ученые после многолетнего исследования.

Не все салаты одинаково полезны

Какой самый большой страх у современного человека? Каждый из нас боится боли.

Тех, кому приходилось работать в течение всего дня за столом, нет необходимости убеждать в том, насколько это некомфортно и утомительно. Человек нередко чувствует себя просто измученным десятками болезненных ощущений, да к тому же издерганным до крайности.

Австралийские ученые из Института Бейкера выяснили, что частое употребление кофе не опасно для сердца и даже может снизить частоту аритмий. К таким выводам они пришли, проанализировав результаты исследований, посвященных поиску связи между кофеином и предсердными и желудочковыми нарушениями сердечного ритма.

Каждые 20 минут отводите взгляд от монитора и в течение 20 секунд смотрите на любой объект на расстоянии шести метров от вас. Есть даже бесплатное приложение Protect Your Vision, которое каждые 20 минут напоминает о необходимости дать глазам отдохнуть. Оно совместимо с браузерами Chrome, Firefox и Safari.

Всё это прозвучало для меня весьма сомнительно, и я предпринял поиски на тему этих двух утверждений — что вода разбавляет пищеварительные ферменты и затрудняет пищеварение и что холодная пища ускоряет опустошение желудка.

Всем известно: если следишь за фигурой и беспокоишься о своем здоровье — не наедайся на ночь. Но все-таки ученые выяснили, что некоторые продукты можно и даже нужно есть перед сном, и никакого вреда человеку они не приносят.

В этом году пик заболеваемости гриппом произошел 3 месяца назад, но уже на спаде эпидемия превратилась в смертоносную, забрав жизни многих молодых и здоровых людей. Не исключено, что тяжелый сезон гриппа может иметь в скором будущем продолжение – еще этой весной. 

Авокадо - отличный источник здоровых жиров, но этот цельный продукт питания может иметь и другие уникальные преимущества для здоровья.

Хотите чувствовать себя лучше после тренировки и увеличить эффективность упражнений? Тогда обратите внимание на то, что вы едите перед тем, как отправится в зал.

Вопреки известному расхожему выражению, похоже, нервные клетки, то есть нейроны мозга, все же восстанавливаются.

Согласно данным нового исследования, курильщики употребляют в пищу больше нездоровой пищи, чем бывшие курильщики или некурящие, несмотря на то, что они едят значительно меньшие порции еды.

Привычка часто питаться вне дома увеличивает риск возникновения проблем с фертильностью или осложнений при беременности из-за химических веществ, широко применяемых в кафе, ресторанах и заведениях быстрого обслуживания.

Всего за пять дней преобладания в рационе жирной пищи меняется способ усвоения мускулами питательных веществ. Это может привести к долговременным проблемам — набору веса, ожирению и другим последствиям для здоровья. К такому выводу пришли ученые в ходе нового исследования.

Как показало новейшее исследование, у малышей, принимавших в ходе лечения кислотозависимых заболеваний ЖКТ антациды, в частности зантак и фамодитин, чаще развиваются аллергические реакции. Риск развития аллергии повышает также ранний прием антибиотиков.