Метки

здоровье

Ученые определили, какой ген отвечает за появление лишнего веса

Не секрет, насколько население западных стран одержимо снижением веса. Стремление держать себя в хорошей форме, которую иногда путают с костлявостью, вскормило гигантскую индустрию, предлагающую средства для потери веса. В одних только США…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Так ли полезено пить кефир на ночь?

Многие женщины желающие похудеть обязательно пьют кефир на ночь. Считается, что этот напиток может ускорить обмен веществ. Однако не все так просто. В каких-то случаях кефир действительно может быть полезен, а может и нанести вред…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Цикличные колебания веса могут приносить пользу, но связаны с более высоким риском преждевременной…

Кругооборот веса или постоянная его потеря и увеличение (как правило, связанные с диетами) приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

КАК отучить себя переедать после ужина: 6 способов

«Соберись, ты же можешь!» - говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить? В этой статье вы узнаете 6…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Неправильное питание убивает людей во всех странах мира

Нехватка питательных веществ, лишний вес, избыток углеводов и жиров... ни одна страна мира не достигает целей и задач ВОЗ по борьбе против неправильного питания, которое стало одним из главных факторов риска смерти, пишет журналистка Le…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Новое открытие ученых может решить глобальную проблему ожирения

Ученые выяснили, что протеин BMP8b может превращать «плохой» белый жир в «хороший» бурый. Жир такого типа есть у младенцев и взрослых людей здоровой конституции, но его почти нет у склонных к полноте и страдающих ожирением.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Секреты лимфатической системы

У человека, как и у всех млекопитающихся, две циркуляторные системы: кровеносная и лимфатическая. Первая – замкнутая: кровь из сердца, протекая по артериям, возвращается обратно через вены. Вторая – открытая: собранная в тканях и очищенная…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Врачи предостерегли от избыточного употребления воды

Употребление слишком большого количества воды может быть не менее опасным для здоровья, чем употребление недостаточного количества жидкости и обезвоживание. В среднем потребность организма взрослого организма в воде - 3 л в сутки. При этом…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Шкала (не)полезности сыров

Большинство диетологов рекомендуют ограничивать себя в сыре, потому что содержащийся в нём казеин может провоцировать развитие рака. А может и не провоцировать, а только защищать зубы от кислоты вина, кофе или газировки. Но вы, на всякий…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Сок из сельдерея для нормализации кислотно-щелочного баланса

Сегодня мы предлагаем вам начать свой день со свежевыжатого сока, который является целебным, богатым питательными веществами, утоляющим жажду. Он поможет вашему телу достичь правильного кислотно-щелочного баланса, пополнит запасы витаминов…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как организм предупреждает нас о нехватке ключевых витаминов

Вы правильно питаетесь, следите за здоровьем и стараетесь давать своему организму достаточно времени для сна? Возможно, вы даже носите на руке модные умные часы, которые могут заставить вас припарковаться подальше от супермаркета, чтобы…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ