Метки

здоровье

Даже однократная неумеренная выпивка может изменить гены и повлиять на сон

Ученые изучали спящих мышей, которые подвергались воздействию алкоголя на уровне, эквивалентном употреблению людьми при выпивке. Исследователи обнаружили, что через четыре часа у животных, подвергшихся воздействию алкоголя, наблюдалось…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

7 прыжков для похудения

Интенсивная тренировка, результаты которой станут заметны через 10 дней! Дополнив этот комплекс упражнений диетой с пониженным содержанием соли, сахара и насыщенных жиров, и ты достигнешь результата намного быстрее!
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Умные люди физически лучше развиты

В научном исследовании почти 3 тысяч мужчин в Университете Копенгагена в Дании изучили взаимосвязь между уровнем интеллекта в возрасте после 30 лет и физической активностью в 48-56 лет. Связь оказалась прямой, в отличие от извилин тех, кто…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Тринадцать главных витаминов и откуда их можно получить

Как бы вы ни любили картофельные чипсы, совершенно очевидно, что невозможно прожить только на них всю оставшуюся жизнь. Помимо того, что от них можно просто заболеть, эти столь любимые соленые «хрустяшки» не дают вам витаминов, необходимых…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Даже без табака электронные сигареты с ароматизаторами могут нанести вред кровеносным сосудам

Воздействие на здоровье сгораемых табачных изделий, включая традиционные сигареты и кальян, хорошо известны, но потенциальные опасности электронных сигарет ещё не совсем изучены.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Все о пользе варенья из грецких орехов. Что нужно знать о его составе и особенностях употребления

Один из самых необыкновенных ореховых десертов, варенье из грецких орехов, раскрывает полезные свойства этого продукта с новой, удивительной стороны. Будучи кладезем полезных веществ и качеств, это лакомство должно быть включено в рацион…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Недосыпание работников оборачивается для экономики огромными финансовыми потерями

Недостаток сна — это общественная проблема, затрагивающая каждого третьего взрослого человека в мире. Исследование, опубликованное в журнале SLEEP Оксфордского университета, показывает, что недосыпание также имеет серьёзные экономические…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые нашил способ восстановить зубную эмаль

Учёные из Великобритании получили материал, который может восстанавливать зубную эмаль. Отмечается, что в процессе разработки учёные использовали белок, который вызывает рост кристаллов. По своей структуре и свойствам новый материал…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Польза горького перца: свойства растения. Противопоказания к употреблению продукта

Горький перец может называться по-разному – острый, чили или стручковый, но суть вовсе не меняется. Горький перец выступает отличной приправой, которую можно добавить практически в любое блюдо, придавая уникальную пикантность и остроту.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Употребление одного яйца в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – ученые

Ученые выяснили, что употребление яиц снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечается, что исследователи на протяжении четырех лет наблюдали за "пациентами" и выяснили, что те, кто употреблял не менее пяти яиц в неделю…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Короткий сон продолжительностью менее шести часов влияет на работоспособность — даже если человек…

Короткий сон продолжительностью меньше шести часов снижает вашу способность выполнять простые задачи — независимо от того, чувствуете ли вы себя отдохнувшим или нет.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Можно забыть об уколах для лечения аллергии — достаточно будет почистить зубы

Только в одних Соединённых Штатах той или иной степенью аллергии страдают почти 50 миллионов американцев. Причины появления аллергии не очень хорошо понятны: они могут варьироваться от солнечного света до обычного лука, но чаще всего…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Пять главных вещей, которые влияют на наш вес

Люди думают, что лишний вес появляется от недостатка силы воли и чрезмерного употребления вредной пищи; однако медицинские исследования этого не подтверждают. Ниже мы представим пять факторов, которые влияют на наш вес.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ