Психологи выяснили, что человек с плохой жизненной мотивацией, с отсутствием радости от проживания жизни, смысла и целей в жизни не испытывает желания вставать по утрам. Также трудно просыпаться тем людям, в жизни которых есть нечто, что не нравится.
Читать полностьюВ новом докладе Глобального совета по умственному здоровью подчеркнута важность привычки спать правильно, чтобы оставаться как можно дольше психически здоровым.
Читать полностьюКак показывает статистика, в разные периоды отношений порознь спит около сорока процентов пар. Многие начинают спать в разных комнатах в том случае, если у супругов маленький ребенок, который мешает спать по ночам, а одному из супругов необходимо выспаться перед напряженным рабочим днем.
Читать полностьюКогда человек заболевает, у него пропадает аппетит, желание двигаться. Единственное, чего он хочет, - сон. И новое исследование пролило свет на поведение больного человека. Оказывается, повышенная сонливость говорит о том, что тело пускает всю энергию на борьбу с инфекцией.
Читать полностьюПослеобеденный сон вряд ли обрадует вашего босса, но учёные утверждают, что подобный отдых положительно влияет на работоспособность сотрудников.
Читать полностьюКогда кофе перед сном приносит пользу, глотаем ли мы пауков во сне, можно ли восполнить недосыпания, полезна ли сиеста и вызывает ли кошмары острая еда на ужин?
Читать полностьюНедосыпание стало серьезной проблемой нашего времени, с которой сталкиваются все больше молодых людей. И его действительно из-за недостатка сна снижается трудоспособность и успех человека во всех его начинаниях.
Читать полностьюЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.
При перепечатывании любых материалов нашего сайта активная индексируемая ссылка на kontinentusa.com обязательна. Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
© 1999 - 2024 Kontinent Media Group
Политика конфиденциальностиЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.