Самый сложный орган тела — мозг, и он по-прежнему полон тайн и загадок. Он вызревает примерно к 25 годам. Насколько долго он сможет правильно функционировать, мы можем сами во многом повлиять. Photo copyright: Canva.com При рождении в нашем мозгу насчитывается от...
Читать полностьюЛук не только король на кухне, потому что составляет основу многих блюд. Правда, не все его любят из-за специфического запаха. Лук — это еще и лечебное средство со множеством положительных свойств. Попробуйте есть его каждый день натощак, и он буквально...
Читать полностьюЗа окном светит солнце, а у вас нет сил встать с постели. Почему, несмотря на столь долгое ожидание весны, когда она наступает, мы чувствуем себя ужасно уставшими и ни на что не хватает сил? Весенний упадок сил — естественное состояние,...
Читать полностьюДефицит железа — это прямая дорога к анемии, поэтому стоит позаботиться о правильном количестве этого элемента в пище. Особенно уязвимы люди, соблюдающие веганскую диету: их организм получает гораздо меньшую дозу железа. Беременные женщины должны помнить о дополнительных добавках, им нужно...
Читать полностьюМногие привыкли начинать свое утро с апельсинового сока. Узнайте, когда на самом деле он принесет максимальную пользу организму и почему нельзя хранить напиток больше 30 минут. Photo copyright: Canva.com Апельсиновый сок имеет репутацию полезного продукта, и неспроста. Этот фрукт содержит ударную...
Читать полностьюКак мы питаемся, решает мозг. В то же время диета чрезвычайно важна для наших серых клеток. Простое лекарство от проблем с памятью, кроме правильного меню, содержит еще два компонента: сон и движение. Мозгу нужен сон, потому что без отдыха он...
Читать полностьюНашему организму необходима чистая питьевая вода, она помогает всем системам работать слаженно, отвечает за самочувствие и настроение. Если вы будете пить столько воды, сколько нужно, то это еще и поможет избавиться от лишнего веса, говорят ученые. Photo copyright: Canva.com Вода — это,...
Читать полностьюЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.
При перепечатывании любых материалов нашего сайта активная индексируемая ссылка на kontinentusa.com обязательна. Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
© 1999 - 2024 Kontinent Media Group
Политика конфиденциальностиЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.