Здоровье

АМЕТИСТ способствует внутреннему видению, очищая чакру Третьего глаза (Аджна) и коронную чакру (Сахасрара), делает цвета ауры более ясными. Во время медитации аметист помогает достичь покоя и расслабления, дает ощущение умиротворенности и способствует глубине понимания. Аметист повышает активность мозга, гипофиза и шишковидной железы. Лечит бессонницу и головную боль, возникающую в результате чрезмерного нервного напряжения. Для этого аметист кладут на область Третьего глаза.              

У большинства людей есть любимая поза для сна. Однако то, как мы лежим в постели, — не только вопрос предпочтений. Поза может повлиять на наше здоровье. Эксперты отмечают, что правая сторона — не лучший выбор. Сон в таком положении может стать причиной проблем со стороны пищеварительной системы.

Высокий уровень холестерина — это проблема, которая затрагивает все большее количество людей. К сожалению, если он сохраняется, это может увеличить риск серьезных хронических заболеваний. Основой снижения высокого холестерина является сбалансированная диета, в которой преобладают полезные жиры, клетчатка, белок и сложные углеводы в правильных пропорциях. По мнению ученых, некоторые продукты более эффективны, чем другие. Среди них особенно выделяются растительные стерины.

Люди могут позволить себе небольшое хулиганство, тем более если живут уже вторую сотню лет. Пенсионерка из США по имени Лоретта отметила день рождения визитом в тюрьму.

Что не стоит делать сразу после пробуждения, чтобы кожа выглядела великолепно? Эти три вещи мы часто делаем по утрам. Среди них, среди прочего, — употребление кофе натощак или нанесение уходовых средств на сухую кожу.

Выпуск №1698 (4 февраля 2025)

В поисках естественных методов для улучшения качества ночного сна все больше людей обращаются к проверенным традиционным решениям. Среди них мы заново открываем воду с медом. Это простой, но чрезвычайно эффективный напиток, который может стать вечерним ритуалом, способствующим восстановлению и расслаблению.