Кулинария

Какая кухня мира лучше всех? Однозначный ответ на этот вопрос искать можно, наверное, очень долго. Как говорится, на вкус и цвет товарища нет. Но у какой кухни больше всего преимуществ, если говорить о полезности для здоровья и профилактике? Отвечает консультант по питанию Карин Мартинкова из Института здоровой жизни.

Нарезать тыкву небольшими кусочками. Смешать с крахмалом, маслом, кайенским перцем, паприкой, чесноком и солью, чтобы все кусочки были покрыты этой смесью.

В дни праздника Суккот предлагаю приготовить фаршированного гуся или курицу по старинным рецептам еврейской ашкеназийской кухни. Ведь когда еще готовить такие блюда, если не в праздники?

Все рецепты и фото из блога Аллы Староселецкой «На кухне с еврейской мамой».

Для многих углеводы по-прежнему считаются злейшими "врагами", а отказ от них – верным способом скинуть лишний вес. На самом же деле существуют продукты, содержащие довольно много углеводов, при этом очень полезные для здоровья и не выходящие за рамки стандартных диет.

Цветная капуста — один из самых популярных овощей. Его можно есть постоянно, особенно сейчас. Полезная и низкокалорийная, она частая гостья на нашей кухне. В ее достоинствах не нужно никого убеждать. Однако не все знают, что листья цветной капусты тоже съедобны...

В Сети появился список 100 лучших традиционных кухонь и блюд мира на 2022 год. Его опубликовал ресурс Taste Atlas, который основывался более чем на 63 тысячах локальных рейтингов.