Метка: Здоровье

Новые исследования показали, что замена сидячего образа жизни любой легкой физической активностью или даже сном способна улучшить настроение. Люди, которые регулярно чередуют неподвижность в сидячем положении с ходьбой или иной подвижностью, или даже сном, начинают лучше себя чувствовать, а некоторые даже избавляются от лишнего веса.

Инструмент подсчета килокалорий в питании для оценки потребного количества пищи для похудения или, наоборот, потолстения - работает достаточно хорошо. Да и, в общем-то, не работать он не может по определению, потому что основывается на законе сохранения энергии.

Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий.

Малоподвижный образ жизни сегодня ведут большинство людей. Офисная работа, поездки на работу на автомобиле, вечерний просмотр телевизора на диване – реальность. Поддержать организм поможет не только спорт, но и полезные продукты. Какие же из них стоит употреблять тем, у кого сидячая работа?

Чтение новостей в наши дни сильно отдает мазохизмом. Это все равно, что добровольно подставить голову под удар боксера-тяжеловеса. Однако, есть немало новостей, которые показывают что на самом деле целая когорта очень умных и компетентных людей атакуют коронавирус со всех направлений и, представьте себе, демонстрируют вдохновляющие успехи.

На протяжении 1950-х гг. Америка ежедневно испытывала страх перед полиомиелитом. Всюду царила истерия, потому что не существовало лечения или профилактики заболевания.

По какой-то таинственной причине у инфицированных курильщиков меньше шансов на развитие симптомов заболевания. Все началось с интуиции. "Именно доктор Макото Мияра, один из моих учеников, обратил мое внимание в середине марта на низкий уровень курильщиков среди китайских пациентов в больницах.