Основные принципы диеты для рельефного тела

Добиться мышечного рельефа нелегко, даже если регулярно заниматься в спортзале. Но в этом поможет строгая диета, направленная на сушку мышц и основанная на минимальном потреблении жиров, на увеличении количества белков в пище и на…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Так полезен ли алкоголь? Ну хотя бы в маленьких дозах?

В ученом мире давно идут дебаты по теме, которую можно назвать вечнозеленой: есть ли в употреблении алкоголя положительные стороны, и если да, то достаточно ли их, чтобы утверждать, что выпить невредно?
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Железо из красного мяса провоцирует переедание

Красное мясо, содержащие в своем составе большое количество железа, способствует повышению аппетита. Это в свою очередь приводит к тому, что человек начинает есть больше, переедает и набирает лишний вес.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые назвали самых полезных животных на Земле

Если можно давать животным звание всенародного и всемирного любимца, то по праву, пьедестал должны занять кошки. Американские врачи доказали, что столь теплые чувства обоснованы не только психологической, но и сугубо медицинской точки…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

7 естественных способов избавиться от храпа

Громкое сопение и храп во время сна – проблемы миллионов людей по всему миру. И если даже Вы не храпите, то всё равно наверняка знаете мученика, не дающего себе и своему партнёру по кровати спать по ночам.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые: Курение способствует накоплению жира

Многие курильщики не отказываются от вредной привычки, боясь набрать вес. Однако курение ведет к накоплению абдоминального жира, являющегося фактором риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Учёные: Полный отказ от спиртного сокращает жизнь

Американские учёные наконец-то нашли достойное оправдание для любителей пропустить рюмочку или бокальчик «чего покрепче». Группа психологов выяснила, что полный отказ от алкоголя может привести к раннему уходу из жизни
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые создали новое лекарство для борьбы со слабоумием

Болезнь Альцгеймера или слабоумие неизлечима, но замедлить ее развитие теперь возможно. Фармакологическая компания Eli Lilly впервые опубликовала сведения о соланезумабе, лекарственном препарате, предназначенном для преодоления этого…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Исследования показывают: молоко и хлеб разрушают почки

Неутешительная статистика, недавно проведенная по итогам медицинских записей за 2003—2006 года, показывает заметное повышение уровня фосфора в крови пациентов, активно употреблявших в свой рацион молочные и зерновые продукты с добавлением…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Подпишитесь на нашу email-рассылку

В понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта: