Соленые блюда отвечают за половину случаев возникновения таких болезней, как гипертония, инсульт, инфаркт и рак желудка.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Добиться мышечного рельефа нелегко, даже если регулярно заниматься в спортзале. Но в этом поможет строгая диета, направленная на сушку мышц и основанная на минимальном потреблении жиров, на увеличении количества белков в пище и на…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

В ученом мире давно идут дебаты по теме, которую можно назвать вечнозеленой: есть ли в употреблении алкоголя положительные стороны, и если да, то достаточно ли их, чтобы утверждать, что выпить невредно?
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Одним из первых идеологов вегетарианства в европейской культуре стал античный мыслитель Пифагор. Его философия выражалась не только в определенном образе мысли.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Многие люди даже не догадываются, каким ценным продуктом являются орехи. На данный момент, можно найти как жаренные, так и сырые, сладкие и соленые. Так чем же так ценны орехи?
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Красное мясо, содержащие в своем составе большое количество железа, способствует повышению аппетита. Это в свою очередь приводит к тому, что человек начинает есть больше, переедает и набирает лишний вес.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Если можно давать животным звание всенародного и всемирного любимца, то по праву, пьедестал должны занять кошки. Американские врачи доказали, что столь теплые чувства обоснованы не только психологической, но и сугубо медицинской точки…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Громкое сопение и храп во время сна – проблемы миллионов людей по всему миру. И если даже Вы не храпите, то всё равно наверняка знаете мученика, не дающего себе и своему партнёру по кровати спать по ночам.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Две отдельные американские команды учёных добились успеха в разработке вакцины, действующей на устойчивую часть вируса гриппа.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан — легко улучшить настроение.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Феликс Лаевский предлагает серию групповых занятий по методам дыхания по Бутейко и биологической обратной связи Biofeedback
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Многие курильщики не отказываются от вредной привычки, боясь набрать вес. Однако курение ведет к накоплению абдоминального жира, являющегося фактором риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ученые наконец-то выяснили, как ген ожирения делает людей тучными. Это крупное открытие даёт новый подход к решению проблемы ожирения помимо диеты и физических упражнений.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Американские учёные наконец-то нашли достойное оправдание для любителей пропустить рюмочку или бокальчик «чего покрепче». Группа психологов выяснила, что полный отказ от алкоголя может привести к раннему уходу из жизни
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Болезнь Альцгеймера или слабоумие неизлечима, но замедлить ее развитие теперь возможно. Фармакологическая компания Eli Lilly впервые опубликовала сведения о соланезумабе, лекарственном препарате, предназначенном для преодоления этого…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Американские ученые провели эксперимент, чтобы сравнить эффект от низкоуглеводной диеты и режима похудения с ограничением жиров
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Неутешительная статистика, недавно проведенная по итогам медицинских записей за 2003—2006 года, показывает заметное повышение уровня фосфора в крови пациентов, активно употреблявших в свой рацион молочные и зерновые продукты с добавлением…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Храп может быть вызван несколькими факторами, в том числе и питанием.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

В ходе недавних крупномасштабных исследований ученым удалось установить, что старость наступает в 26 лет. Причем решающее значение на запуск механизмов старения оказывают гены.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Фитнес-индустрия сделала все возможное, чтобы внушить нам, будто ключ к похудению - это спорт. И миллионы людей в это верят!
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ