Здоровье

Семечки подсолнечника используются для кормления хомяков и птиц. На самом деле их часто употребляют за рубежом, особенно в американской Высшей бейсбольной лиге, где они являются привычной пищей. Японского бейсболиста Сёхэй Отани часто видели поедающим их на скамейке запасных.

Рацион питания важен для стабильной работы желудочно-кишечного тракта. Правильная диета, а также отказ от вредной пищи помогают предотвратить развитие ряда заболеваний внутренних органов, но что делать, если проблемы с ЖКТ уже появились? Отвечает на этот вопрос врач общей практики Мэтью Голдман из Кливлендской клиники в США, его цитирует UfaTime.

Изменение рациона может повлиять на состояние головного мозга. Например, некоторые минералы способны втрое снижать вероятность деменции. Правда, эффект от них срабатывает только у женщин.

Хорошая новость для тех, кто не может пить чай без сахара: если не переборщить с количеством подсластителя, ваш организм не пострадает от любимого напитка.

Плохая новость для любителей красного мяса: свинины, говядины, баранины. Ученые выяснили, что даже небольшое его количество в рационе увеличивает риски развития диабета, причем значительно.

Во время медицинского обследования вам сказали, что у вас гипергликемия, но вы не знаете, что с этим делать? Если уровень глюкозы в крови остается высоким, это может привести к закупорке или сужению кровеносных сосудов и спровоцировать различные осложнения, поэтому необходимо как можно скорее принять меры.

Супы, вторые блюда и десерты... Тыква – один из самых излюбленных осенних овощей и настоящий целебный кладезь, который можно употреблять практически в любом виде. При желании из тыквы можно сделать пюре и добавлять его в напитки. А знаете ли вы, что плод имеет много разных преимуществ?