7 простых способов ускорения метаболизма

Люди, задумывающиеся о похудении, сталкиваются с понятием «метаболизма». Так называется процесс превращения в организме получаемых извне веществ в энергию. При усиленном метаболизме жир просто не успевает «оседать», и человек не…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Выбирая обувь на каблуке, женщины подрывают свое здоровье

Медики в очередной раз подтвердили вред элегантной обуви на каблуке для женского организма. Исследование показало, что каждый раз, когда женщина носит такую обувь, она перегружает суставы.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Фрукты увеличивают продолжительность жизни на 30 %

Безусловная польза свежих плодов фруктов, овощных культур изучена и давно принята человечеством. Мало кто знает, в чем заключается эта связь. Определить компонент-спаситель, содержащийся в продуктах растительного происхождения, могут лишь…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Семь больших ошибок, которые мы совершаем во время завтрака

Скорее всего, вы считаете свой завтрак достаточно полезным, ведь вы не злоупотребляете жареным беконом и круассанами с ореховой начинкой. Но что, если ваш «здоровый» завтрак не так уж хорош, как вам кажется?
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Если встать на весы…

Когда у мужика, например, при росте 175 см вес уже 140 кг и продолжает расти, дело хреново. Возможен ли путь назад, к норме? Да, возможен. Это не мои данные. Но это не чей-то чужой – мой личный опыт.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Электронные сигареты не решают общую проблему курения

Мы все знаем, что курение вредно, и именно поэтому так много людей перешли на электронные сигареты как (теоретически) более безопасную альтернативу. Однако это тревожит главного санитарного врача США, который возражает против роста…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Набери рис в ложку и подожги его. Если увидишь это, есть его нельзя ни в коем случае

Оказывается, в Китае изготавливают пластиковый рис, который в больших количествах поставляется заграницу. Рис этот не совсем синтетический. В его основе находится картофельный крахмал, к которому добавляют пластик, чтобы он держал нужную…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Продукты с нулевой калорийностью, которые помогут вам сохранить фигуру

На самом деле, конечно, эти фрукты и овощи содержат некоторое количество калорий. Однако, согласно современному определению, продуктами с нулевой калорийностью считаются такие продукты, на переваривание которых тратится больше энергии, чем…
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Самые полезные продукты питания для разного возраста

Здоровое питание важно в любом возрасте, но необходимые питательные вещества могут отличаться, в зависимости от того, сколько вам лет. Здесь вы найдете руководство по здоровому возрастному питанию, начиная с 20-и лет и до 60-и и старше.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Стало известно, почему люди не любят полезные продукты

Многие люди не употребляют полезные продукты, потому что они им не нравятся. Однако ученые из Италии выяснили, что эта нелюбовь является всего лишь вымыслом, так как мозг игнорирует низкокалорийную пищу ради выживания.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Названы 7 самых полезных альтернатив сливочному маслу

Еда, которая готовится только на сливочном масле, не особо полезна для организма. Диетологи назвали семь альтернатив сливочному маслу, которые не только разнообразят ваши блюда, но и принесут пользу здоровью.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Эксперты рассказали, как может навредить еда перед телевизором

Исследователи из США выяснили, почему нельзя есть перед телевизором. Оказалось, что во время таких трапез люди больше налегают на нездоровую пищу, не получая при этом никакого наслаждения.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Возраст родителей влияет на развитие аутизма и шизофрении у детей

Согласно выводам, полученным в ходе нового исследования, дети, родившиеся у супружеских пар в возрасте старше 35 лет, подвергаются повышенному риску развития аутизма, и этот риск продолжает расти по мере увеличения возраста родителей.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Эксперты рассказали, какие напитки нельзя пить при простуде

С приходом холодов начинается сезон простудных заболеваний. Многие знают, что при простуде рекомендуется обильное питье, однако следует также помнить, что далеко не все напитки полезны в данной ситуации.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ