Калейдоскоп

Чтобы сбросить вес, совсем не нужно изнурять себя голоданием, считают авторы статьи в немецком журнале Focus. Желающим похудеть они рекомендуют правильное питание, силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки, а также здоровый сон. Последнее, конечно, звучит очень привлекательно.

О «коммунальном» еврейском детстве, феномене Таганки и ее защитниках, стоицизме Любимова и славе Высоцкого, гастролях в Киеве и успехе «Мушкетеров» — в интервью с гостем фестиваля «Лимуд» — актером, режиссером и литератором Вениамином Смеховым.

"Всего одной недели нездорового питания оказалось достаточно, чтобы повредить часть мозга, которая мешает нам есть больше, когда мы уже сыты. Участники исследования, которые поглощали большое количество фаст-фуда и молочных коктейлей с высоким содержанием жиров, столкнулись с усилением навязчивого желания есть такую пищу всего через семь дней"

Калабрийский фасолевый суп с мидиями, рецепт которого мне дала упомянутая выше синьора, легко можно приготовить из набора продуктов их российского супермаркета: были бы в наличии замороженные мидии и банки с консервированной фасолью. Мелкоплодные помидорки, петрушка, жгучий перчик и несколько ломтиков хлеба и вовсе проблемой не являются.

В эпоху Интернета, когда все делятся собственными рецептами, по их мнению, супер полезных блюд, стоит более тщательно разобраться, какие из них действительно являются составляющей частью здорового питания, а какие нужно отнести к области мифов.

Tchaikovsky’s broodingly romantic thriller is a tour de force for a great tenor. He plays the terrifyingly obsessed Gherman, an unhappy soldier desperate to know a secret hidden by a mysterious old countess—the mystery of winning at cards. The tension turns truly unnerving as Gherman’s obsession begins to overwhelm him. It leads to devastation both for him and for the countess’s granddaughter, Lisa, whom Gherman loves.

An enchanting geisha, Cio-Cio-San, loses her heart to an American naval lieutenant and marries him. After he leaves Japan, she waits three long years for his return. We share her joy when he returns, and her utter despair when she realizes that he’s married an American woman and has come to take his young son—Cio-Cio-San’s child—back with him. Puccini lost his heart to his heroine, and so will you, in music of miraculous beauty and aching, deeply poignant dramatic truth.