Витамин С заменит занятия спортом

Как показали последние исследования, прием витамина С оказывает на организм такое же действие, как и занятия спортом. Причем особенно этот эффект выражен, когда витамин С принимают люди, страдающие ожирением.

Каждый день, просыпаясь, вы собираетесь начать бегать? Вы безуспешно стараетесь предпринять попытки выйти утром на прогулку? Но вас постоянно одолевает апатия, сонливость и вообще нежелание заниматься спортом? В таком случае вам стоит обратить внимание на уровень витамина C в вашем организме. Ведь именно наличие этого витамина по большому счету и определяет здоровье человека. Вследствие недавно проведенных экспериментов выяснилось, что ежедневное принятие витамина C оказывает на сердечно-сосудистую систему тучных людей такой же эффект, что и постоянные прогулки или тренировки.

Не секрет, что полные люди испытывают дискомфорт при занятиях спортом, вызванный сужением сосудов под давлением массы тела. В это время происходит чрезмерная активность белка в организме, или, как заявляют Zee News, эндотелина (ЕТ-1). Именно повышенный уровень активности эндотелина сужает сосуды тучных людей и тем самым провоцирует развитие у них различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на то, что регулярные тренировки и прогулки, как ничто иное, наилучшим образом способствуют понижению активности эндотелина ЕТ-1 в организме, далеко не все готовы тратить своё время на занятия спортом и, тем более, на ведение здорового образа жизни. Однако теперь, после исследований, проведенных сотрудниками Колорадского Университета, выяснилось, что нежелание или невозможность заниматься спортом теперь не является потенциальной проблемой для людей с повышенным весом. Вследствие этих экспериментов исследователи пришли к выводу, что отсутствие нагрузок можно компенсировать принятием витамина C в повышенном количестве. Ведь именно этот витамин нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Специально разработанные добавки, содержащие повышенный уровень этого витамина, позволят тучным людям восстановить и улучшить работу сосудов в своем организме, а также минимизировать активность белка и выброс эндотелина ЕТ-1 соответственно.

Таким образом, проведенные исследования показали, что каждодневный прием витамина C в концентрации 500 миллиграммов соответствует ежедневным прогулкам и занятиям спортом.

Источник