Метка: Здоровье

Астма — это хроническое воспалительное заболевание, поражающее бронхи — орган дыхательной системы, задачей которого является подача воздуха в легкие. Она вызывает неконтролируемое сокращение мышц бронхов, что приводит к сужению их просвета во время приступа болезни. Астмой может страдать человек любого возраста. В мире астмой болеет около 300 миллионов человек, и это число постоянно растет. Какие симптомы указывают на астму? Что может говорить о развитии этого заболевания? Отвечаем на самые распространенные вопросы.

Если вы, садясь за руль, превращаетесь в фурию – изрыгаете проклятия в адрес пешеходов и водителей и даже способны вести себя агрессивно на дороге – повесьте в салоне авто «вонючку» с определенным запахом. Каким? Вот мнение ученых.

Пять приемов пищи в день, свежие, необработанные ингредиенты, в основном из овощей и цельного зерна, плюс много воды и ежедневное движение. Так можно резюмировать большинство лечебных диет и диет для похудения. Только как узнать, каковы правильные пропорции этих компонентов? Как в повседневной спешке измерить и взвесить порции или рассчитать калорийность того, что мы едим? Поможет "тарелка здорового питания".

Современные исследования показывают, что искусство очень важно для здоровья мозга. Как сделать так, чтобы оно помогло и вам?

Формула долголетия не так сложна, как кажется на первый взгляд. Попробуйте для начала немного изменить свой рацион — перемены не заставят себя ждать.

1344 грамма сырой морковки, перцев, огурцов и помидоров полностью удалят риск отправиться на тот свет.

В последнее время трудно найти мотивацию для чего бы то ни было? Возможно, дело в недостатке питания для мозга. Нейромедиаторы в мозге (серотонин, дофамин и норадреналин) образуются из белков (аминокислот), для которых необходимы витамины и минералы.