Острый перец, занимающий важное место практически во всех гастрономических культурах мира, при умеренном употреблении невероятно полезен для здоровья желудка и кишечника. В случае регулярного присутствия острого перца в рационе людей с кишечными заболеваниями можно видеть, что многие недуги, прежде всего проблемы с пищеварением, со временем исчезают. А чем же вредно чрезмерное употребление перца?
Читать полностьюЕсть старая поговорка: в день по яблоку съедать – век болезней не видать. На самом деле многие исследования подтверждают, что яблоки, богатые питательными веществами и витаминами, чрезвычайно полезны для здоровья и что они даже могут укреплять сердечно-сосудистую систему и предотвращать развитие рака.
Читать полностьюВсем известно, что морковь очень полезна для здоровья. Но мало кто с уверенностью скажет, как правильно выбирать морковь. Давайте разберемся.
Читать полностьюМногие фиолетовые и бордовые овощи, такие как краснокочанная капуста, свекла, морковь и латук фиолетового цвета, защищают от болезней и помогают укрепить наш иммунитет. Особенно в период, когда приближается рамадан, фиолетовые и бордовые овощи должны присутствовать в избытке на наших столах. Вы также можете попробовать рецепты салатов из краснокочанной капусты и свеклы, которые мы предлагаем в нашей статье.
Читать полностьюСуществует множество здоровых и полезных продуктов, которые помогают снизить сахар в крови, сообщает Eat This, Not That. Вот что вы можете взять на вооружение, чтобы контролировать этот показатель.
Читать полностьюВ определённый момент повышенный уровень сахара в крови может стать опасным. К счастью, определённые виды продуктов могут помочь вам держать уровень сахара под контролем, а потребление некоторых лучше ограничить или исключить из рациона.
Читать полностьюПервым делом худеющие принимают волевое решение — не есть мучное и сладкое, и отказываются даже от небольшой порции макарон, молочных продуктов, фруктов, гречки и хлеба. Насколько полезно такое низкоуглеводное питание?
Читать полностьюЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.
При перепечатывании любых материалов нашего сайта активная индексируемая ссылка на kontinentusa.com обязательна. Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
© 1999 - 2024 Kontinent Media Group
Политика конфиденциальностиЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.