Генетика играет важную роль в том, как вы будете стареть, пишет Eat This, Not That. Вместе с тем, здоровое питание в совокупности с физической активностью и снижением уровня стресса там, где это возможно, могут продлить вашу жизнь на несколько лет. Употребление этих блюд на завтрак позволит вам жить дольше.
Читать полностьюЕсли зимой вам не хватает энергии и витаминов, не беспокойтесь, пишет Dagens Nyheter. Газета приводит комментарий диетолога Анны Карин Линдрус. Специалист утверждает, что в самых обычных зимних овощах есть все, что нужно, и даже больше, чтобы вы снова почувствовали себя хорошо. Но важно есть их в правильное время.
Читать полностьюИнсульт опасен для жизни, но, к счастью, в большинстве случаев его можно избежать, пишет Daily Express. Как доказали ученые, богатая овощами и фруктами диета помогает снизить риск этой патологии. Один простой продукт особенно эффективен благодаря высокому содержанию ликопина.
Читать полностьюНичто не иллюстрирует лучше то, что выбор содержимого наших тарелок ни к чему не обязывает, чем сопоставление двух стран, возглавляющих рейтинги ожидаемой продолжительности жизни: Японии и Испании.
Читать полностьюРак остается одной из основных причин смерти в мире, а лекарства от него все нет. Тем не менее, человеку под силу как минимум снизить риск развития онкологии. Удивительно, но одним из факторов риска является употребление в пищу определенным образом приготовленной рыбы. Сколько вы такой едите?
Читать полностьюНекоторые продукты в целом не слишком полезны для здоровья. Другие же просто не стоит есть с утра.
Читать полностьюЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.
При перепечатывании любых материалов нашего сайта активная индексируемая ссылка на kontinentusa.com обязательна. Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
© 1999 - 2024 Kontinent Media Group
Политика конфиденциальностиЭта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.