Ученые из Гарварда рассказали, что отжимания полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, снижая риск различных заболеваний. По словам специалистов, чем больше отжиманий удается сделать за одну минуту, тем более они являются эффективными.
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
По итогам исследований, которые были проведены учеными, среди мужчин снижался риск болезни сердца на 90% если мужчина может сделать не менее 40 отжиманий за минуту. Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний повышался среди тех, кто делал менее 40 отжиманий в минуту.
Сообщается, что исследования были проведены среди людей, работавших в пожарной службе Индианы в течении 10 лет.
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.