КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Неправильный рацион питания увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний и диабета. Об этом предупреждают медики, пишет Express.
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
Photo copyright: pixabay.com
В топ самых вредных они включили три продукта: красное мясо, выпечку и бекон.
По словам специалистов, красное мясо богато насыщенными жирами, которые могут повысить уровень холестерина и привести к развитию сердечных заболеваний. А печенье, пирожные и кексы содержат добавленный сахар, который способствует набору веса и росту уровня триглицеридов, которые также опасны для сердца, а белая мука может поднять уровень сахара в крови. В то же время бекон повышает уровень плохого холестерина. Этот продукт содержит большое количество соли, которая повышает артериальное давление, а содержащееся в нем большое количество натрия может привести к инсульту, сердечным заболеваниям и сердечной недостаточности.
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.