КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Мы можем чувствовать усталость по ряду причин: из-за болезни, проблемы с психическим здоровьем или появления ребенка в доме. Но усталость – это больше, чем просто утомление.
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
Photo copyright: pexels.com
Синдром хронической усталости (СХУ) обычно поражает нервную, кишечную, сердечную, эндокринную и иммунную системы, вызывая целый ряд симптомов, включая боли, хроническое утомление, трудности с концентрацией внимания, нестабильность настроения, головные боли и чувствительность к инфекциям.
Не обязательно иметь СХУ, чтобы чувствовать усталость. Доктор Линда Шахтер сказала, что люди с хроническим недостатком сна могут иметь схожие симптомы.«Симптомы СХУ очень похожи на симптомы остановки дыхания во сне, апноэ – поэтому мы часто проверяем, можем ли мы лечить проблему со сном, даже если она небольшая», – сказал д-р Шахтер.
«Хороший специалист всегда будет спрашивать у пациентов с СХУ о сне. Мы знаем, что люди с СХУ плохо спят. Лечение проблем со сном у людей не обязательно устраняет усталость, но часто помогает ».
Лечение остановки дыхания во сне может оказать положительное влияние на другие заболевания. Люди с хронической депрессией могут почувствовать облегчение при лечении апноэ во сне.
«У меня было несколько пациентов с трудно контролируемой депрессией. Хотя она не прошла, но ее стало намного легче контролировать, когда мы стали лечить апноэ во сне», – сказал доктор Шахтер.
«Мы также видим результаты у пациентов с мигренью и хроническими головными болями, так как плохой сон и плохое дыхание могут увеличить риск возникновения головной боли. Улучшение качества сна может уменьшить головную боль».
Остановка дыхания во сне увеличивает риск сердечной аритмии и инсульта.
«Около 30 процентов моих пациентов страдают остановкой дыхания во сне, и у них нет избыточного веса или ожирения. Однако мы знаем, что ожирение влияет на сон», – сказал доктор Шахтер.
«Во-первых, оно повышает риск апноэ во сне, когда люди либо плохо дышат, либо перестают дышать во время сна. Люди просыпаются несколько раз в течение ночи и встают с ощущением усталости или сонливости.
«Если вы страдаете ожирением, вам может быть сложнее повернуться в постели, а это значит, что вы не освежаете сон – еще одна причина, по которой вы можете проснуться, чувствуя усталость».
Не все проблемы со сном связаны с апноэ во сне – д-р Шахтер также лечит пациентов с синдромом бессонницы и беспокойных ног, в результате чего сон человека нарушается из-за подергивания мышц во время сна.
Источник
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.