Здоровье

Эта история не про похудение и модные тренировки, а о невероятной трансформации, которая помогла человеку не только побороть зависимость, но и полюбить себя, стать своей лучшей версией и примером для многих.

Джули Макфадден уже 15 лет работает в хосписах и о том, как выглядят и ведут себя умирающие люди, знает не понаслышке.

«Лучше качаться на волнах, чем биться о скалы», — говорят мужчины, рассуждая о женских фигурах. И недавнее исследование подтверждает: немного волн, вернее, складочек на животе вовсе не помешает. И вот почему.

Эксперты нашли неожиданную взаимосвязь между мужским весом и когнитивными способностями. Свои выводы они получили в результате масштабного исследования, которое продолжалось более полувека.

АМЕТИСТ способствует внутреннему видению, очищая чакру Третьего глаза (Аджна) и коронную чакру (Сахасрара), делает цвета ауры более ясными. Во время медитации аметист помогает достичь покоя и расслабления, дает ощущение умиротворенности и способствует глубине понимания. Аметист повышает активность мозга, гипофиза и шишковидной железы. Лечит бессонницу и головную боль, возникающую в результате чрезмерного нервного напряжения. Для этого аметист кладут на область Третьего глаза.              

У большинства людей есть любимая поза для сна. Однако то, как мы лежим в постели, — не только вопрос предпочтений. Поза может повлиять на наше здоровье. Эксперты отмечают, что правая сторона — не лучший выбор. Сон в таком положении может стать причиной проблем со стороны пищеварительной системы.

Высокий уровень холестерина — это проблема, которая затрагивает все большее количество людей. К сожалению, если он сохраняется, это может увеличить риск серьезных хронических заболеваний. Основой снижения высокого холестерина является сбалансированная диета, в которой преобладают полезные жиры, клетчатка, белок и сложные углеводы в правильных пропорциях. По мнению ученых, некоторые продукты более эффективны, чем другие. Среди них особенно выделяются растительные стерины.