Здоровье

Cидeть нa диeтe и нe чувcтвoвaть гoлoдa впoлнe peaльнo — бoлee тoгo, нeoбxoдимo, чтoбы нe copвaтьcя. Любитeли мaкapoн, кapтoфeля и pиca тepяют лишниe килoгpaммы быcтpee тex, ктo вo вceм ceбe oткaзывaeт, тщaтeльнo cчитaя кaлopии.

Ученым известно, что пациенты с преддиабетом и диабетом 2-го типа часто имеют повышенный уровень "плохого" холестерина, связанного с болезнями сердца.

Перевод статьи с T-Nation о том, что делается с кожей после похудения на 15-20 кг — натягивается она или нет и в каких пределах. Бонус: видео с лишней кожей Тани Рыбаковой, похудевшей со 105 кг до 55 кг.

Недавнее открытие израильских ученых может иметь серьезные последствия для профилактики синдрома внезапной младенческой смерти, а также апноэ, кратковременной остановки дыхания во сне.

Вы уже слышали про традиционную для средиземноморской диеты специю орегано? Латинское название растения, высушенные листья которого итальянцы охотно добавляют в свою пиццу – «Origanum majorana». Строго говоря, это дикий майоран. Но сегодня речь пойдет о другом представителе семейства Яснотковые.

Парилка помогает снизить давление и повысить иммунитет, считают финские специалисты.

Если вы все еще не запланировали пляжный отдых, то книга морского биолога Уоллеса Николса поможет вам передумать. Научные доводы, почему вам нужно на море.