Здоровье

Ежедневное употребление орехов препятствует набору веса и улучшает состояние сердечно-сосудистойсистемы, выяснили специалисты Американской ассоциации сердца.

Для организма человека горячий кофе оказался полезнее холодного. Об этом узнали ученые из Университета Томаса Джефферсона, проведя соответствующее исследование.

Дети, проводящие у экранов гаджетов более часа в день, больше подвержены психологическим и даже психическим нарушениям.

Повышенное содержание соли во внутриклеточных жидкостях запускает последовательность реакций, приводящих к воспалениям в нервных тканях

При этом подчеркивается, что рыбий жир или другие пищевые добавки с витамином D нельзя употреблять в любых количествах – при их избытке в организме развиваются серьезные нарушения.

Для здоровья полезно есть больше овощей, пить меньше алкоголя, не курить и делать зарядку. Продвинутые адепты ЗОЖ также в курсе про важность регулярных медосмотров, плановой вакцинации и использования солнцезащитного крема. А вот совет защищать уши от шума звучит как что-то избыточное и не слишком важное. И зря.

Согласно результатам исследования, представленным на Канадском кардиологическом конгрессе (ККК) 2018, пациентам с заболеваниями сердца рекомендуется делать физические упражнения каждые 20 минут для увеличения продолжительности жизни.