Здоровье

Томаты — признанный источник ликопина. Именно это вещество обеспечивает яркий насыщенный цвет и является мощным антиоксидантом.

Согласно исследованиям, достаточно просто делать 10 тысяч шагов в день, чтобы сохранить кости крепкими и предотвратить развитие остеопороза.

Пять вещей, которые произойдут с нами, если есть авокадо каждый день. Вы будете приятно удивлены тем, что они могут сделать для вашего тела, ума и кожи, говорят американские диетологи.

Новое исследование показывает, что регулярный пропуск завтрака может быть связан с повышенным риском смерти от сердечных заболеваний.

ЗОЖ, который захватывает умы населения, клеймит множество продуктов. Мы их любим, привыкли употреблять в пищу, а тут оказывается, что они «вредные».

Сделайте свой день ярче вместе с нашим цветным, мощным смузи, приготовленным из яблока, свеклы и граната. Так почему же мы назвали этот напиток мощным? Он направлен на очищение вашей печени, которая является источником энергии вашего тела. Здоровье печени является жизненно важным для устранения вредных химических веществ и токсинов из организма, борьбы с болезнями и снабжения тела необходимыми питательными веществами.

Одна доза красного мяса в день увеличивает риск рака кишечника на 20%, как показало исследование. Ка таким выводам пришли ученые из Оксфордского университета.