КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Сегодня мы подготовили для вас рецепт всеми любимого лакомства, а именно мороженного! Но в нашем случае десерт не содержит продуктов животного происхождения и является веганским. Также здесь вы не найдёте искусственных подсластителей, поэтому угощать им можно даже деток.
Photo copyright: pixabay.com. CC0
Мороженное «Манго-куркума» содержит витамины А, В, С, D и Е. В 100 г мякоти плода манго содержание витамина С может доходить до 175мг. Манго богат незаменимыми аминокислотами. Уже по цвету плода можно понять, что в нем содержится большое количество каротиноидов, и их примерно в 5 раз больше, чем в мандаринах. Благодаря сочетанию каротиноидов и витамина С манго создает надежную защиту здоровых клеток организма от окисления, укрепляет иммунитет.
[adinserter block=”13″][adinserter block=”16″]Манго обладает богатым минеральным составом, так как содержит довольно много кальция, фосфора, железа. Куркума улучшает состав крови, снижая уровень плохого холестерина. Вещества, находящиеся в ней, стимулируют образование эритроцитов, а агрегацию тромбоцитов уменьшают. Корень способен справиться со многими заболеваниями, вызванными воспалительными процессами.
При регулярном употреблении куркумы вы заметите существенное улучшение состояния кожи и волос.
Ингредиенты:
Приготовление:
Чтобы приготовить мороженное, просто взбейте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Полученную смесь вылейте в форму. Держите в морозильнике минимум 8-10 часов. Наслаждайтесь!
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.