Выбирая обувь на каблуке, женщины подрывают свое здоровье

Медики в очередной раз подтвердили вред элегантной обуви на каблуке для женского организма. Исследование показало, что каждый раз, когда женщина носит такую обувь, она перегружает суставы.

Таким образом, выбор обуви на каблуке ученые расценивают как важный фактор развития у представительницы прекрасного пола остеоартрита. Согласно результатам исследования, проведенного специалистами, из-за такой обуви в опасности находятся коленные суставы женщины.

Следовательно, со временем суставы изнашиваются, что, в свою очередь, становится причиной дискомфорта, болевых ощущений, потери подвижности. Более того, чем выше каблук, тем сильнее нагрузка на колени в момент контакта ног женщины с землей. Эксперты отметили, что подобный эффект можно наблюдать у представительниц прекрасного пола, которые имеют сниженный уровень активности.

Изыскание показало, что в будущем выбор высокого каблука угрожает женщине переломами, пережатыми нервами, значительному износу не только суставов, но и мягких тканей. В то же время, некоторые специалисты считают, что женщины могут защищать себя от вреда каблуков, продолжая носить такую обувь.

Напомним, что недавно 59-летняя Ямуна Зэйк, являющаяся известным инструктором по йоге в городе Нью-Йорк, сообщила о запуске интересного проекта. Она организовала необычные уроки для представительниц прекрасного пола. Во время занятий инструктор обучала посетителей ходьбе на каблуках. Тренинги продолжались около 60 минут каждый. Ученики получали небольшие мячи, которые изобрела сама Ямуна.

Благодаря использованию мячиков осуществлялся массаж ноги, а женщины понимали, как равномерно и правильно распределять вес во время ходьбы. По мнению представителей Университета Алабамы, всего за 10 лет частота травм, полученных женщинами из-за неудобной обуви, выросла в два раза.

Поэтому специалисты настоятельно порекомендовали дамам выбирать обувь в зависимости от ситуации и рассчитывать риски, связанные с ходьбой на каблуках. В период с 2002 по 2012 годы эксперты зафиксировали более 120 тысяч травм, которые представительницы прекрасного пола получили, надев такую обувь. Больше всего травм, по данным ученых, женщины получили в 2011 году. Наиболее часто участницы опроса травмировались в возрасте 20-29 лет.

Источник