Удовольствие от бега похоже на наркотическое опьянение

Как показали последние исследования, удовольствие от бега похоже на наркотическое опьянение. В человеческом мозге существуют специальные зоны, отвечающие за получение удовольствия. Стоит отметить, что такие зоны значительно активизируются при обычных пробежках. Более того, эффект воздействия на зоны удовольствия бега намного больше курения марихуаны. Такое сенсационное открытие сделали изобретатели из университета в Оксфорде.

Специальное ощущение, носящие название «кайф бегунов», испытывают люди, регулярно занимающиеся активными физическими упражнениями, такими как бег. После окончания тренировок большинству спортсменов характерно чувство эйфории. Во многих вариациях наблюдается снижение тревожности, а также пониженный уровень восприимчивости к болевым ощущениям.

С помощью бега стимулируются такие же каннабиоидные рецепторы в человеческом мозге, как и при курении марихуаны. Оксфордские ученые выяснили, что кайф бегунов объясняется очень непростым влиянием большого количества физических нагрузок на специальные зоны человеческого организма. Благодаря увеличенному количеству бета-эндорфинов и появляется этот самый кайф-бегунов. Более того, бета-эндорфины точно также влияют на мозг, как и морфин. Об этом говорят предыдущие открытия британских исследователей.

Сейчас же ученые пришли к общему мнению, что гематоэнцефалический барьер при помощи эндорфинов не может быть преодолен из-за их достаточно крупного размера. Бег вызывает положительное влияние на зоны каннабиоидных рецепторов, которые активно стимулируют работоспособность организма в плане физиологических факторов, таких как чувство аппетита, настроение, память и болевые ощущения.

Ученые доказали свою теорию при помощи исследований, проведенных при участии лабораторных грызунов. Сначала они выделили 2 группы мышей: первой они вообще не занимались, а вторую группу заставили целых пять часов бегать на беговой дорожке. Следующий этап – проверка количества тревоги обеих групп, а также чувствительность к боли. Результаты не заставили себя долго ждать, и спустя несколько дней данное открытие было опубликовано.

Исследователи, представляющие Университет Айовы, в свою очередь убеждают, что регулярно занимаясь бегом, можно увеличить шансы прожить на 3 года дольше тех, кто не занимается активными упражнениями.

Источник