Ученые заявили о пользе кофе для сердца

Австралийские ученые из Института Бейкера выяснили, что частое употребление кофе не опасно для сердца и даже может снизить частоту аритмий. К таким выводам они пришли, проанализировав результаты исследований, посвященных поиску связи между кофеином и предсердными и желудочковыми нарушениями сердечного ритма.

В ходе исследования, к которому было привлечено почти 230 тыс. человек, ученые выяснили, что употребление кофе снижается риск фибрилляции предсердий. Другое исследование, в котором участвовали более 115 тыс. пациентов, продемонстрировало уменьшение частоты фибрилляции на 13%.

Исследователи отмечают, что негативное влияние кофе отмечалось лишь на единицах участников. Кофеин выступает в роли стимулятора нервной системы, а также блокирует действие аденозина, который вызывает фибрилляцию предсердий. О том, что употребление кофе, в разумных дозах, может быть весьма полезно для организма ученые говорят давно. Хотя исследователи порой противоречат друг другу, чаще в результате изысканий они приходят к выводу, что умеренное потребление напитка полезно для человека.

Так, ранее ученые доказали, что любовь к кофе может стать залогом долгой жизни. Они утверждают, что кофеин может блокировать большинство элементов, которые вредят кровеносной системе. Кроме того, кофеин снижает риск воспаления сосудов, которое приводит к снижению эластичности. Развитие этого процесса приводит к образованию тромбов. Регулярное потребление кофе сводит данный риск к минимуму, утверждают исследователи.

В прошлом году ученые выяснили, что кофеиносодержащие напитки являются эффективным средством профилактики опухолей мозга. Употребление чая и кофе на регулярной основе снижает риск их появления более чем на треть. Также исследователи отмечали, что употребление умеренного количества кофе, может защитить человека от развития слабоумия в старости.

Еще одной уникальной способностью кофе является способность существенно повысить уровень физической работоспособности, а также укрепить мышцы ног. Таким образом напиток может быть полезен для спортсменов. В то же время британские ученые доказали, что кофе, вопреки популярному мнению, не имеет бодрящих свойств.

Источник