Метка: Здоровье

Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня. Он обеспечивает энергию для работы и основных жизненных процессов, среди которых — дыхание и питание клеток. Кислород и питательные вещества попадают в ткани и клетки с кровью, и за всем этим стоит сердце. Какие продукты стоит употреблять утром, чтобы поддержать работу самой важной мышцы в нашем организме? Давай проверим.

Новое крупномасштабное исследование показало, что предотвратить деменцию на раннем этапе можно, принимая добавки с витамином D.

Давно известно, что недостаток сна негативно влияет на наше здоровье. С бессонницей и ее последствиями сталкивается все больше людей. Однако мало кто знает, что в прошлом веке было обнаружено заболевание, которое проявляется быстро прогрессирующей бессонницей и отнимает жизнь практически мгновенно. Что такое фатальная семейная бессонница?

Британские ученые занялись стрессом. Основываясь на подробных исследованиях, они показали, в какое время мы испытываем больше всего стресса. Догадываетесь, какой это может быть час?

Вы могли переболеть ковидом год или два назад, но последствия ощущаются до сих пор. И если это — сильная усталость, то здесь точно стоит насторожиться, советуют ученые.

Регулярный, качественный сон составляет основу сердечно-сосудистого здоровья, констатируют ученые.

Кокосовое масло – это растительное масло, получаемое из сырых кокосов или сушеных ядер кокоса. Оно обычно имеет твёрдую консистенцию, но при высокой температуре становится жидким.