Метка: Здоровье

Кругооборот веса или постоянная его потеря и увеличение (как правило, связанные с диетами) приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья.

«Соберись, ты же можешь!» - говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить? В этой статье вы узнаете 6 способов отучить себя переедать после ужина.

А также выяснили оптимальную температуру для человека

Ответ на этот вопрос дал профессор Гарвардского университета, и многих он шокирует.

Когда кофе перед сном приносит пользу, глотаем ли мы пауков во сне, можно ли восполнить недосыпания, полезна ли сиеста и вызывает ли кошмары острая еда на ужин?

Нехватка питательных веществ, лишний вес, избыток углеводов и жиров... ни одна страна мира не достигает целей и задач ВОЗ по борьбе против неправильного питания, которое стало одним из главных факторов риска смерти, пишет журналистка Le Figaro Дельфина Шайе.

Ученые выяснили, что протеин BMP8b может превращать «плохой» белый жир в «хороший» бурый. Жир такого типа есть у младенцев и взрослых людей здоровой конституции, но его почти нет у склонных к полноте и страдающих ожирением.