Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Без политики | Здоровье | Специалисты рассказали о пользе отжиманий для сердца

Специалисты рассказали о пользе отжиманий для сердца

Ученые из Гарварда рассказали, что отжимания полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, снижая риск различных заболеваний. По словам специалистов, чем больше отжиманий удается сделать за одну минуту, тем более они являются эффективными.

Photo copyright: pixabay.com

По итогам исследований, которые были проведены учеными, среди мужчин снижался риск болезни сердца на 90% если мужчина может сделать не менее 40 отжиманий за минуту. Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний повышался среди тех, кто делал менее 40 отжиманий в минуту.

Сообщается, что исследования были проведены среди людей, работавших в пожарной службе Индианы в течении 10 лет.

Источник

ВАМ ПОНРАВИЛСЯ МАТЕРИАЛ? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ EMAIL-РАССЫЛКУ:

Каждый понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта.

Подпишитесь на нашу email-рассылку

В понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта:



Яндекс.Метрика