КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Этот желтый манговый смузи очень легко сделать, он просто идеально подходит для быстрого и здорового завтрака или перекуса!
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
Поместите ингредиенты в блендер, взбейте, налейте в чашу и добавьте нереально вкусную начинку: свежие фрукты, ягоды и безглютеновую гранолу для хруста.
Смузи содержит бета-каротин, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9), А, С, D, а также необходимые минералы: калий, кальций, цинк, марганец, железо, фосфор. Также здесь много клетчатки и пектина. Благодаря манго напиток способствует предотвращению возникновения и развития злокачественных опухолей, особенно в органах малого таза и мочеполовой системы.Органические кислоты укрепляют защитные функции организма и являются мощными антиоксидантами. Также смузи можно считать натуральным антидепрессантом, ведь его ингредиенты способствуют снятию нервного напряжения, избавлению от стресса и поднятию настроения.
Ингредиенты:
Подготовьте все ингредиенты. Оставьте немного черники и манго, гранолу, какао-бобы и одну маракуйу для подачи. Поместите оставшиеся ингредиенты в блендер, взбейте до кремовой консистенции. Готовый смузи налейте в чашу, украсьте. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.