Проблемы со здоровьем связаны с работой по ночам

Ученые сделали сенсационное заявление, которое гласит, что бодрствовать ночью может быть опасно, так как это приводит к проблемам со здоровьем. Оказывается, ночные смены могут приводить к появлению стресса, депрессии и даже ожирения. У тех, кто работает по ночам, могут возникнуть и более серьезные заболевания. Чтобы доказать свои предположения, ученым необходимо было провести эксперименты.

Исследователи изучили более 189 тысяч историй болезней медсестер. Ученым хотелось понять, существует ли какая-то связь между работой по ночам и возникновением болезней. Выбрали специалисты истории болезней именно медсестер, потому что им чаще всего приходится работать в ночные смены.

Оказывается, связь между ночными сменами и болезнями действительно имеется. Многие медсестры имели заболевания сердечно – сосудистой системы. Нарушались также биологические ритмы человека, что приводило нередко к развитию хронических недугов. Медсестры, которые часто работали ночью, имели различные проблемы со здоровьем. Ученые утверждают, что это стало результатом ночной работы. Если бы медсестры работали только днем, им удалось бы избежать многих болезней.

Исследователи поспешили добавить, что такой образ жизни можно смело назвать вредным для организма. Ночью человеку необходим сон, чтобы все процессы в организме проходили правильно. Если человек ночью бодрствует, то многие процессы нарушаются, а это не может пройти бесследно.

Удалось также выяснить, что проблемы со здоровьем чаще всего появлялись спустя пять лет подобной работы. Именно столько времени нужно организму, чтобы неправильные процессы в организме привели к развитию заболеваний. Ночной образ жизни не может не сказаться на организме человека и ученым удалось это доказать.

Благодаря таким исследованиям можно сделать вывод, что работать ночью строго не рекомендуется. Касается это не только медсестер, но и представителей других профессий. Сначала человек может не замечать проблемы со здоровьем, но спустя несколько лет они дадут о себе знать. Если человек действительно заботится о своем здоровье, то ночные смены он будет избегать.

Специалисты уверены, что благодаря таким исследованиям им удалось доказать вред ночной работы. Быть может люди будут относиться к своему здоровью гораздо серьезнее. Ночные смены ни в коем случае не сделают человека здоровым, стоит об этом помнить.

Источник