Низкая физическая активность повышает риск смерти независимо от уровня здоровья

Для пожилых людей физическая активность является важной частью общего состояния здоровья. Как утверждают эксперты, девять процентов всех преждевременных смертей вызваны недостаточным уровнем физической активности. Известно, что физическая активность снижает смертность от болезней сердца, диабета, хронических заболеваний легких и психических заболеваний.

Photo copyright: pixabay.com

Группа исследователей более тщательно изучила взаимосвязь между смертью и физическими упражнениями среди пожилых людей в Бразилии (где число пожилых людей в период с 2002 по 2012 год выросло на 40 процентов). Их исследование было опубликовано в журнале Американского общества гериатрии.

Исследователи вполне ожидаемо выяснили, что люди с самым низким уровнем физической активности имели более высокие показатели смертности по сравнению с людьми с более высоким уровнем активности.

Исследователи пришли к выводу, что основные результаты их исследований предполагают, что низкие уровни физической активности связаны с более высоким риском смерти независимо от того, насколько человек здоров. В целом, физическая активность важна для предотвращения ранней смерти у пожилых мужчин и женщин.

Источник

ВАМ ПОНРАВИЛСЯ МАТЕРИАЛ? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ EMAIL-РАССЫЛКУ:

Мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта.