КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Этот огуречно-грушевый смузи неожиданно прекрасен! Огурец добавляет удивительный вкус и особую текстуру, а груша делает его сладким и вкусным!
Photo copyright: pixabay.com
Вот что мы используем, чтобы сделать это:
[adinserter block=”7″][adinserter block=”8″]Витамины A, B и C в его составе укрепляют иммунную систему. Кремний укрепляет соединительную ткань и помогает сохранить суставы здоровыми, также он сделает ваши ногти и волосы блестящими и крепкими, а в сочетании с серой — еще и ускорит рост волос. Семена чиа богаты полезными жирными кислотами Омега-3, высококачественным растительным белком, клетчатка, фосфором, антиоксидантами, калием, железом, цинком, витаминами группы В. Миндальное масло предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, регулирует артериальное давление и поддерживает нормальный уровень холестерина, укрепляет иммунитет, оберегая организм от инфекций и активируя защитные механизмы. Его рекомендуют при заболеваниях горла, сухом кашле, бронхиальной астме, воспалении лёгких в качестве отхаркивающего, противовоспалительного и успокаивающего средства. Корица придаёт неимоверный вкус напитку, особенно в сочетании с грушей. Более того, корица регулирует уровень сахара в крови. В чайной ложке молотой корицы находится столько же антиоксидантов, что и в 150 г черники, а по насыщенности полифенолами молотая корица превосходит все остальные специи.
Взбейте все ингредиенты в блендере в указанном порядке до получения однородной кремообразной массы.
Подавайте с огурцом. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.