КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Сделайте свой день ярче вместе с нашим цветным, мощным смузи, приготовленным из яблока, свеклы и граната. Так почему же мы назвали этот напиток мощным? Он направлен на очищение вашей печени, которая является источником энергии вашего тела. Здоровье печени является жизненно важным для устранения вредных химических веществ и токсинов из организма, борьбы с болезнями и снабжения тела необходимыми питательными веществами.
Photo copyright: pixabay.com
Для здоровой печени необходимо есть правильную пищу, которая богата клетчаткой, с высоким содержанием антиоксидантов и витаминов. Именно по такому принципу мы подобрали ингредиенты для сегодняшнего смузи.
[adinserter block=”13″][adinserter block=”16″]Свекла. Улучшает работу печени, очищает кровь. Свёкла богата антиоксидантами, обладает противораковыми свойствами. Свекла содержит липотропное вещество бетаин, которое регулирует жировой обмен, препятствует инфильтрации печени и повышению кровяного давления. Овощ рекомендуют при ожирении и заболеваниях печени. Магний, которым богата свекла, способствует лечению атеросклероза, гипертонии. Более того, она обладает мочегонным, слабительным, обезболивающим эффектом. Оказывает противоспалительное действие, содействует выздоровлению, помогает организму бороться с депрессиями.
Яблоко. Обладая антиканцерогенными свойствами, яблоки содержат много пектина, который является растворимой клетчаткой и помогает выводить токсины и холестерин из крови. Яблоки снижают риск возникновения хронических заболеваний, включая диабет 2 типа, рак, болезни сердца и слабоумие. Фрукты содержат урсоловую кислоту, которая предотвращает возрастное или приобретенное в результате болезни мышечное истощение.
[adinserter block=”14″][adinserter block=”17″]Гранат. Богат клетчаткой, антиоксидантами и витаминами B, E и C. Дубильные вещества в его составе хорошо действуют против туберкулезной, дизентерийной и кишечной палочки. Танин обладает вяжущим свойством и помогает справиться с диареей. Плод поможет укрепить стенки сосудов, нервную систему. Благотворно влияет на систему кровообращения, является профилактикой заболеваний щитовидной железы и сердца. Полезным будет гранат людям больным атеросклерозом, малярией, анемией и истощением организма.
Аминокислоты на клеточном уровне борются с патологическими клетками.
Ингредиенты:
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.