Морепродукты помогают снизить вес и похудеть

По словам диетологов, морские гребешки богаты тиаминами, ускоряющими обмен веществ. В морских улитках содержится магний, помогающий бороться со стрессовыми ситуациями.

Также эксперты рассказали, что правильно приготовленные осьминоги пополнят организм микроэлементами, йодом, минеральными солями и витаминами группы В. По её словам, включение в рацион ламинарии поможет восстановить обмен веществ, а также снижает уровень холестерина в крови, Диетолог рекомендовала худеющим употреблять в пищу раков.

Их мясо практически не содержит жира и является богатейшим источником белка. Врач отметила, что этот продукт является эталонным образцом диетических продуктов. Морепродукты считаются достаточно полезным диетическим продуктом. Врачи зачастую рекомендуют добавлять их в рацион, чтобы насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Однако, ученые склоняются к мысли, что любителям морепродуктов грозят невероятно опасные для здоровья последствия. Оказывается, при употреблении морепродуктов, человек глотает до 11000 практически невидимых кусочков пластика каждый год. Часть пластика остается в организме, что и является причиной разного рода заболеваний и плохого самочувствия.

Доктор Янссен поделился результатами своего исследования. Выяснилось, что частички пластика, попадая в тело человека, остаются там на неопределенный промежуток времени, что приводит к неблагоприятным последствиям. Ученый исследовал вопрос, как именно ведет себя пластик внутри тела.

Вероятно, он инкапсулируется тканями и приводит к воспалительным реакциям. Химические вещества, которые содержат частички пластика, способствуют отравлению организма. Чтобы убедиться в этом, Янссен планирует продолжить свои исследования в скором времени. Он уверяет, что проблема вреда морепродуктов возникла из-за плохой экологической обстановки.

Известно, что на сегодняшний день мировой океан содержит огромное количество пластикового мусора. Как говорит статистика, в океане находится около 5 триллионов микрочастиц пластика. Частицы попадают в организм рыб и иных морских животных.

К примеру, мидии пропускают через себя почти 20 литров воды ежедневно. Постепенно пластик оседает в их теле, и в таком виде мидии попадают на полки супермаркетов в виде продуктов питания. Человеческий организм способен выводить пластик, однако некоторые частички все-таки остаются в теле и постепенно откладываются в тканях.

Источник