Интернет-газета KONTINENT на Facebook Интернет-газета KONTINENT в Одноклассниках  Интернет-газета KONTINENT ВКонтакте Интернет-газета KONTINENT в Twitter
Главная | Без политики | Здоровье | Медики рассказали, как пить кофе, чтобы он не был вреден

Медики рассказали, как пить кофе, чтобы он не был вреден

По словам Ульяны Супрун, которая занимает должность руководителя Министерства здравоохранения, кофе содержит в себе эфирные масла, полифенольные соединения, которые положительно влияют на организм. По её словам, в первую очередь, чтобы кофе не был вреден, его необходимо пить в умеренных количествах.

Photo copyright: pixabay.com

Если после употребления кофе человек не страдает проблемами со сном, нарушением сердечного ритма и не ощущает чувства тревоги, то кофе для него не вреден. Несмотря на это, не стоит выпивать больше 200 мл. крепкого напитка в день.

Не рекомендуется пить кофе беременным. Его употребление может привести к тому, что ребенок родится с очень низким весом или вовсе спровоцирует выкидыш.

Также Супрун посоветовала делать перерывы в употреблении данного напитка. Это необходимо для того, чтобы уменьшить количество аденозиновых рецепторов. Употребляя кофе, не стоит сочетать его с добавками, сладостями, десертами.

Источник

ВАМ ПОНРАВИЛСЯ МАТЕРИАЛ? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ EMAIL-РАССЫЛКУ:

Каждый понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта.

Подпишитесь на нашу email-рассылку

В понедельник, среду и пятницу мы будем присылать вам на email дайджест самых интересных материалов нашего сайта:



Яндекс.Метрика