КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Низкоуглеводный смузи! Да-да! Здесь мы использовали натуральные продукты с низким содержанием углеводов, чтобы вы могли применить этот рецепт где угодно, начиная от завтрака и заканчивая разгрузочным днём. Голубика считается поистине волшебной ягодой.
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
Photo copyright: pixabay.com
При маленьком количестве калорий её состав и количество полезных свойств поражают. Ягоды голубики обладают жаропонижающим и противовоспалительным действием, помогая справиться с простудными заболеваниями. Голубика поможет организму быстрее восстановиться после тяжелых болезней. Ягода благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина, полезна при гипертонии. Также она снижает риск возникновения раковых заболеваний, оказывает благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт, улучшает обмен веществ, нормализует работу поджелудочной железы, полезна при гастритах с пониженной кислотностью. Ягоды голубики способствуют снижению сахара в крови, поэтому полезны при сахарном диабете. Эта ягода помогает вывести из организма радиоактивные металлы, защищает нервные клетки от разрушения. при регулярном употреблении голубика способствует снятию напряжения с глаз и улучшению зрения. Она защищает и от возрастного ослабления памяти, повышает концентрацию внимания. Доктора даже рекомендуют включить голубику в свой рацион людям с избыточной массой тела.
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной консистенции! Налейте в стакан, украсьте кокосовым орехом, семенами конопли. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.