КОНТИНЕНТ - Новости и аналитика актуальных событий в мире, мнения и комментарии экспертов и обозревателей
Чай – любимый для многих стран напиток, однако не все знают, как его употреблять правильно. В нашей стране приняты некоторые вещи, которые чужды китайцам и другим восточным народам, считающимся классиками правильных чайных церемоний. Если у вас есть желание научиться правильно пить данный продукт вида, прочитайте несколько советов. Ну а если вы захотите купить чай недорого в интернет-магазине, то смотрите здесь.
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram.
Photo copyright: pixabay.com
В летнее время многие из нас любят употреблять пить холодный чай в жаркое время года. Кажется, что это прекрасный способ получить не только тонизирующий, но и освежающий эффект. Однако некоторые потом замечают нежелательные последствия: побаливает горло, случается и легкий кашель. Так допустимо ли пить данный напиток в холодном виде?
Стоит отметить, что китайцы такое решение не одобрили бы. Они считают, что чай нужно пить только теплым или горячим, а любой холодный напиток называют ядом. И в этом есть рациональное зерно, ведь холодное затрудняет работу органов пищеварения. Организму требуется больше энергии, чтобы переработать еду или напиток. Теплые же жидкости (как и пища) усваиваются значительно лучше.
В то же время от ледяного чая мы не получим респираторное заболевание. Это утверждение приводится на авторитетном медицинском сайте MedicalNewsToday.
Однако горло от холодного чая заболеть может. Дело в том, что он провоцирует сокращение сосудов в районе носоглотки. Особенно ярко это может наблюдаться у людей с ослабленным иммунитетом. Даже небольшие проблемы со здоровьем ведут к тому, что защита “пробивается”, возникает болезненное состояние. При этом просто активизируются бактерии, которые до этого были в организме в “спящем” состоянии.
Конечно, если признаки простуды уже появились, холодный чай пить не стоит. Ведь тогда повышается плотность слизистой носа, а воздуху труднее пройти через дыхательную систему. В итоге возникает ощущение, что нос заложен. И всё же слишком горячий чай тоже употреблять не стоит, норма – 55-60 градусов.
Современная наука четко показала, что чай намного лучше употреблять до еды, чем после. Дело в таком веществе, как танин, который приводит к затвердеванию железа и протеина. В итоге еда может хуже усваиваться. Ну а если вы выпили чашку чая перед обедом, то сделайте перерыв хотя бы на 15-20 минут, а лучше – на полчаса.
Стоит запомнить, что чай “конфликтует” с лекарствами и алкоголем. Если запить медицинские препараты, это может вызвать непредсказуемую реакцию в организме. А если смешать чай с алкоголем (или выпить одно после другого), в работе почек может возникнуть сбой.
Некоторые заваривают продукт повторно, а другие яростно протестуют против такого. На самом деле всё зависит от вида напитка. Зеленый чай на 2 и 3 раз даже лучше, ну а дальше – зависит от некоторых факторов, например конкретного сорта. А вот черный лучше заваривать один раз.
Стоит знать, что чай не следует заливать крутым кипятком. Важно, опять же, учесть конкретный сорт, однако обычно лучше остудить прокипевшую воду до 85-90 градусов.
Всеобщая любовь к данному напитку, несомненно, положительно влияет на здоровье людей. При этом, конечно, стоит учесть вышеизложенные советы, а также не пить чай в пакетиках и воздержаться от добавления сахара.
Эта рассылка с самыми интересными материалами с нашего сайта. Она приходит к вам на e-mail каждый день по утрам.